魔(mó)芋为什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万别(bié)吃多了(le)魔芋是公认热(rè)量比较低的食物，而且特别适(shì)合(hé)在减脂的时候吃(chī)，那这个魔(mó)芋(yù)吃起(qǐ)来有没(méi)有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋(yù)为什么没有热(rè)量(liàng)

　　魔(mó)芋不(bù)像是其他根(gēn)茎类植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋葡(pú)甘聚糖的成(chéng)分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这(zhè)种成分的(de)酶，所以它(tā)不但不能被我们(men)消化，还能(néng)吸(xī)收(shōu)大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的(de)蠕(rú)动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典(diǎn)型(xíng)的食(shí)物，一般每100克魔芋(yù)当中就有七(qī)大卡左右的(de)热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可(kě)以填充胃(wèi)肠，从而(ér)增加饱腹(fù)感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食(shí)物，适(shì)量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动(dòng)，还可(kě)以为人体(tǐ)补充(chōng)葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠道的目的(de)，并(bìng)且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调节体内(nèi)的酸碱度，促进(jìn)骨(gǔ)骼对钙离子的吸(xī)收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹(fù)感和(hé)低热量，但是减肥时(shí)也只能偶(ǒu)尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三(sān)个(gè)小时以上(shàng)才可以食(shí)用(yòng)。

魔芋(yù)的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含有人类所需(xū)要的魔(mó)芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富(fù)含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味(wèi)正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别(bié)的气(qì)味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级(jí)越高，可(kě)能相对的(de)腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋一声不吭的意思是什么，一声不吭的意思和造句(yù)胶(jiāo)气味可(kě)以做到很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没(méi)有的(de)是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化(huà)微粉，入水(shuǐ)以后(hòu)，气味会明显减(jiǎn)轻(qīng)，要注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜(mì)或果(guǒ)汁调(diào)一下。

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