踢足球可以长高个子吗，为什(shén)么踢足球(qiú)的个子矮踢足球(qiú)可以(yǐ)长高个子的。

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踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮(ǎi)

　　这(zhè)一状况(kuàng)是(shì)由年(nián)龄决(jué)定的，如(rú)果(guǒ)是七、八(bā)岁的青少年，骨骼还没有发育完全，骨(gǔ)骼骺板还在，那么经(jīng)常踢足球之类(lèi)的运动，就可以刺激成骨(gǔ)细胞(bāo)生长，从而长高。

　　但对已经十(shí)几岁的青少(shǎo)年来(lái)说(shuō)，骨骼已经发育完全了，经常(cháng)踢足球(qiú)，也不(bù)能保证(zhèng)长高。

　　推(tuī)荐您平时多(duō)吃一些钙质(zhì)和维他(tā)命D，经(jīng)常(cháng)到户外(wài)晒太阳(yáng)，在(zài)一定(dìng)程度上也能促(cù)进身(shēn)高的增长。

踢(tī)足(zú)球要买什么装备(bèi)

　　踢(tī)球球(qiú)员要穿球衣(yī)、足球(qiú)鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门(mén)员还要装备手(shǒu)套(tào)。

　　在踢足(zú)球的时候，对身体的保护是不可缺(quē)少的，因(yīn)为(wèi)这个(gè)运动(dòng)特有的腿(tuǐ)部力量(l改造文章的祖师是谁 改造文章的祖师爷是谁iàng)较(jiào)大(dà)因(yīn)此护腿板必须要(yào)有，球鞋(xié)，这(zhè)个就很(hěn)重(zhòng)要很(hěn)直接了。

　　球(qiú)鞋(xié)不仅能让(ràng)大家体验感更好(hǎo)，还(hái)能最大程度的让自己的能力发挥出(chū)来，所以有一双适合自己的球鞋是(shì)非(fēi)常重要的。

　　很多刚(gāng)入门的朋友不大注意这个装备(bèi)，其(qí)实球(qiú)衣是(shì)很重要(yào)的(de)，比(bǐ)如宽松的短裤，透气性好的专业足球运(yùn)动上衣，以及(jí)高(gāo)筒类的足球袜，这些都是必(bì)不可(kě)少(shǎo)的。

　　另外我们在进行(xíng)这项运动的(de)时候不要佩戴包括耳环，脚(jiǎo)链(liàn)以及(jí)戒(jiè)指等等这些首饰(shì)，因为在(zài)身体的(de)对抗中，很容(róng)易造(zào)成各种伤害，不管什么运动，都要把(bǎ)安全放在第(dì)一位。

踢足球要注意什么

　　1、做好(hǎo)准(zhǔn)备活动，脚再痒痒也不要直接就(jiù)踢。

　　准备活动至少也(yě)要10分钟，可以(yǐ)先(xiān)慢跑一段，活动脚腕、膝关(guān)节，让身体微微出(chū)汗，把关节、韧带都(dōu)拉开(kāi)，踝、膝(xī)、腕、髋这些所有(yǒu)运动中(zhōng)会用到的(de)关节都要(yào)活动开。

　　2、由于运(yùn)动时的跑动较(jiào)多，技术动作的幅(fú)度以及出汗(hàn)量都是相对较大，所以(yǐ)锻炼(liàn)时应身宽(kuān)松、透气(qì)、吸(xī)汗的运动服(fú)，球鞋(xié)应(yīng)选用(yòng)合脚防滑的帆面胶底的足球(qiú)鞋(xié)。

　　3、尽量不要在(zài)场地设施不符合要求(qiú)的地方进行(xíng)锻炼。

　　场(chǎng)地(dì)不(bù)平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们(men)踝关节扭(niǔ)伤、骨(gǔ)膜(mó)损(sǔn)伤(shāng)、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及(jí)时补充水分。

　　最好把水放(fàng)在场边，感到口渴(kě)的时(shí)候就喝一点，多(duō)喝几次也没关系(xì)，不要等到累得(dé)不行(xíng)的(de)时候再大口大口(kǒu)地一(yī)次性喝很多(duō)。

　　5、虽然(rán)足球运动是一项全天候的运(yùn)动项目，但要尽(jǐn)量避(bì)免(miǎn)在恶劣的天气下(xià)锻炼(liàn)。

　　高温湿(shī)热时要注意防(fáng)止中暑、抽筋或虚脱。

踢(tī)足(zú)球要求(qiú)身高吗

　　一般是不(bù)要求(qiú)的。

　　但身高(gāo)腿长在速度上有优势(shì)，对(duì)抗中也有优势，而个小腿短的先(xiān)天吃亏。

　　作为足(zú)球(qiú)运(yùn)动员，最理想的身(shēn)高1.78-1.85之(zhī)间(jiān)，有速度有对抗，而且相(xiāng)对灵(líng)活；

　　而腿短的(de)，你跑五步他需要(yào)起步(bù)才能(néng)完成，控(kòng)球抢球(qiú)冲撞(zhuàng)都(dōu)吃亏，特(tè)别是高球争点。

　　对于守(shǒu)门员(yuán)来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦(lán)截的范围才大，这(zhè)是臂展优势；

　　如果低(dī)于1.9，可控范围就大打(dǎ)折扣了，但(dàn)高于2米，灵活性就下降了，主(zhǔ)要(yào)是还原(yuán)慢，连(lián)续扑救(jiù)辗转不利索。

12强(qiáng)赛首战国(guó)足0-3不敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国足(zú)不(bù)敌(dí)澳(ào)大利亚，一(yī)战现原形(xíng)，在(zài)40强赛(sài)中，国足优势明显，但到了12强赛(sài)，和亚(yà)洲(zhōu)一流强(qiáng)队交(jiāo)手，国足露馅了。

　　现在，国(guó)足各项(xiàng)赛事12连胜(shèng)宣告(gào)结束(shù)。

　　此(cǐ)外，除了2013年击败澳大利亚，最近2次碰到对手，国(guó)足(zú)全败！这(zhè)场(chǎng)比赛，FIFA十(shí)分重(zhòng)视，甚至(zhì)，因凡改造文章的祖师是谁 改造文章的祖师爷是谁蒂诺都(dōu)来到了现场(chǎng)看球(qiú)，他多么(me)希(xī)望中国队能够出(chū)现在决赛圈，这(zhè)样(yàng)，FIFA就能够赚(zhuàn)更多钱。

　　可(kě)惜，最终的结果，估计(jì)让因凡(fán)蒂(dì)诺心寒(hán)了。

　　因为这(zhè)场失(shī)利(lì)，李铁遭遇(yù)了执(zhí)教(jiào)中国队的(de)首(shǒu)败，过(guò)去(qù)12场各项(xiàng)比赛，改造文章的祖师是谁 改造文章的祖师爷是谁国(guó)足全胜。

　　但显然，国(guó)足此前的(de)对手(shǒu)不够强，这场遭遇澳大利亚，国(guó)足现(xiàn)原(yuán)形(xíng)了。

　　此(cǐ)前(qián)12强赛，8场是热身赛，和(hé)中超球队、中(zhōng)甲球队踢(tī)，对(duì)手不敢认真(zhēn)踢，怕弄伤国(guó)脚。

　　后面4场40强(qiáng)赛，对手(shǒu)实力(lì)有限。

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