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日本比中国富裕吗，日本富裕还是中国富裕干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变质？将(jiāng)干核桃放在干燥的通风处晾干，待核桃的表皮和(hé)核(hé)桃仁不易(yì)分离，色(sè)彩一(yī)致的(de)时候，就(jiù)日本比中国富裕吗，日本富裕日本比中国富裕吗，日本富裕还是中国富裕还是中国富裕可以取出来储藏的。

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核(hé)桃是补脑的吗(ma)

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可(kě)以补脑，核桃(táo)含(hán)有(yǒu)丰富的(de)不饱和脂(zhī)肪酸，可以让脑的结(jié)构物(wù)质(zhì)变(biàn)得完整，从(cóng)而达到(dào)补脑的功效。补脑的(de)食物有很多有莲(lián)子肉汤(tāng)、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子(zi)百合瘦(shòu)肉汤等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰(fēng)富(fù)的蛋白质(zhì)，脂肪，维生素，有助(zhù)于加强(qiáng)身(shēn)体营养(yǎng)，莲(lián)子具有降血压，滋(zī)阳(yáng)补虚等(děng)功(gōng)效。炖莲子更是营(yíng)养丰(fēng)富，它有补血(xuè)安神，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦(mài)肉(ròu)汤：浮小麦是一种小麦(mài)类(lèi)的植物，有(yǒu)着固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴(xué)，宁(níng)心安神(shén)的作用(yòng)。

　　3、金针(zhēn)菇(gū)豆腐(fǔ)核桃汤，主要的功效是补脑益智，而(ér)且还可(kě)以抗疲劳。在日常生活中也可以多吃一些核(hé)桃。核桃有健(jiàn)脑的作用，可以增强记忆力，而且还可以增强身(shēn)体(tǐ)的抵抗力，在(zài)日常生活中一定(dìng)要多锻炼身体，不要(yào)过多的劳(láo)累，一定要保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉粥是比较(jiào)平和的滋补食疗(liáo)，莲子百合(hé)瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心(xīn)安神(shén)的作(zuò)用，可以日本比中国富裕吗，日本富裕还是中国富裕(yǐ)改善干咳少痰(tán)、体虚(xū)乏力、失(shī)眠(mián)多(duō)梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补而不腻，服用(yòng)没有明显禁忌(jì)。