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核桃是补脑的吗
是(shì)的,核(hé)桃(táo)是补脑(nǎo)的。
核桃可以补脑,核桃含有丰富的不饱和脂(zhī)肪(fáng)酸,可以让脑的(de)结(jié)构物质(zhì)变得(dé)完整,从(cóng)而(ér)达到(dào)补脑的(de)功效。补脑(nǎo)的食物有很多有莲子(zi)肉汤、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤、金针菇豆(dòu)腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤(tāng)等,具(jù)体如(rú)下:
1、莲子肉汤,肉它含有丰富(fù)的蛋白质,脂肪,维生素,有助于加强身体营养,莲(lián)子具有降血压,滋阳(yáng)补虚等功效。炖莲(lián)子更(gèng)是营养丰富,它有(yǒu)补血安神,健脑益智(zhì)等功效。
2、浮小麦(mài)肉汤:浮(fú)小麦(mài)是一种(zhǒng)小麦类的植(zhí)物,有着固表(biǎo)止汗、益(yì)气除热的作用,主要有健脾养肝穴(xué),宁心安(ān)神的作用。
3、金(jīn)针菇豆腐核(hé)桃汤,主要的功效(xiào)是补脑益智(zhì),而(ér)且还(hái)可以抗疲劳。在日常生(shēng)活中(zhōng)也可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作(zuò)用,可以增强记忆力,而(ér)且(qiě)还(hái)可以增强身体的抵抗力,在日常生活(huó)中一(yī)定要多锻炼身体,不要过多的劳累,一定要保持充足的睡眠。
4、莲子(zi)百合瘦(shòu)肉汤,莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥是比较(jiào)平(píng)和的滋补食疗,莲子百合瘦肉粥的好处(chù)有滋(zī)阴润肺、健脾(pí)和胃(wèi)、清心(xīn)安(ān)神的(de)作用,可(kě学生党如何自W,如何自我安抚)以改善干咳少(shǎo)痰、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦、口干舌(shé)燥、面色萎(wēi)黄等(děng)。莲子百合瘦肉粥补而不腻,服用没有明显禁(jìn)忌(jì)。
干核桃怎么保存不变质
1、将干(gàn)核桃放在干燥的通风处晾(liàng)干,待(dài)核桃的表皮和核桃(táo)仁不易分离,色彩一致的时(shí)候,就可以取出来(lái)储藏。
2、然(rán)后放(fàng)入麻布袋(dài)中或者沙袋中,保持里(lǐ)面的清洁。
然后放(fàng)在通风(fēng)透气(qì)的地方。
3、最好保证不被压坏的(de)条件下(xià)即可。
而且还(hái)要防止(zhǐ)鼠(shǔ)害,虫害等(děng)现(xiàn)象。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了