什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。割韭菜是什么意思网络，网络上割韭菜是什么意思关(guān)于什(shén)么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等问题(tí)，小编将为你整理以(yǐ)下的知识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年(nián)代(dài)提(tí)出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而(ér)是由(yóu)于经受这一事件的(de)个(gè)体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知和评价所产生(shēng)的(de)错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无(wú)理性的、不合(hé)理的。当人们按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精神及行(xíng)动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而(ér)产(chǎn)生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是由于不合理的、不(bù)合逻辑思(sī)维(wéi)所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学的(de)倾向(xiàng)性，倾向于其在(zài)有(yǒu)理性的合(hé)理思(sī)维和无理性的不合理思维(wéi)。即任何(hé)人都不可避免地具有或多或少的不割韭菜是什么意思网络，网络上割韭菜是什么意思合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助于语言而进行，不断地用内(nèi)化(huà)语(yǔ)言重复(fù)某种不(bù)合理(lǐ)的信(xìn)念，这将导致无法(fǎ)排(pái)解的情绪(xù)困(kùn)扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(割韭菜是什么意思网络，网络上割韭菜是什么意思de)间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们(men)在某一活动领(lǐng)域里(如自然科(kē)学与社会科(kē)学)中(zhōng)联系实(shí)际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与总(zǒng)结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳(nà)再进行逻辑证明，得(dé)到对某一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的(de)、描述事(shì)物演变过(guò)程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重要的，也就是(shì)对引(yǐn)发情绪问题(tí)的事件(jiàn)的看(kàn)法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情绪(xù)产生直接的(de)作用，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在(zài)孩子(zi)有情绪问(wèn)题的时候，最(zuì)重(zhòng)要(yào)的(de)是要让(ràng)孩子(zi)有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩(hái)子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们(men)要让(ràng)孩子明(míng)白(bái)自己是因为什(shén)么(me)事情而产生的这些情(qíng)绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是(shì)该控(kòng)制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论(lùn)是(shì)大人还(hái)是孩(hái)子，都(dōu)是(shì)一定会经历过的事(shì)情，并且我们都不希望(wàng)自己总是(shì)存在情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪(xù)问题都会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪(xù)问(wèn)题的(de)时候，我们首先想(xiǎng)到的(de)做(zuò)法就是控(kòng)制情绪(xù)，压(yā)制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消极的情(qíng)绪，很(hěn)少会有人时候，我们(men)需要(yào)控制一(yī)下自己的(de)积极(jí)情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪是不(bù)好的东(dōng)西，因此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气的(de)时候，我们都是会和(hé)孩子说(shuō)："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪(xù)压下去，但(dàn)是并(bìng)没(méi)有将情绪(xù)消化(huà)掉(diào)，也(yě)就是我(wǒ)们平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪(xù)的abc理论是认为(wèi)激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一(yī)激(jī)发(fā)事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这(zhè)一事(shì)件的个体对它不正确(què)的认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误(wù)信念(niàn)也(yě)称为非理性信念。

　　通(tōng)常人(rén)们会认为诱发事件A直(zhí)接导致了人的(de)情绪和行为结果(guǒ)C，发(fā)生(shēng)了什么事就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有(yǒu)发现同样一(yī)件事，对(duì)不同的(de)人，会引起(qǐ)不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结(jié)果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的(de)创始者埃(āi)利斯认为：正是由于(yú)人们(men)常有(yǒu)的(de)一些不合理的信念才(cái)使我们产生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不合(hé)理(lǐ)的信念存在久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对(duì)这件(jiàn)事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的(de)情绪和行(xíng)为的(de)结果。

　　什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。关于(yú)什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)以及什么(me)是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么(me)，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等(děng)问(wèn)题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提(tí)出的时(shí)间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱(yòu)发(fā)事件;B指人对此所形(xíng)成的信念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱(yòu)发事件所产(chǎn)生的(de)情绪与(yǔ)行为的(de)反应(yīng);即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的(de)个体(tǐ)对它不正确(què)的认知和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误(wù)信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也(yě)称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以(yǐ)是有(yǒu)理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理(lǐ)性的(de)、不合(hé)理的。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会(huì)很愉快、富(fù)有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产(chǎn)生的(de)，情绪上或心理上的(de)困扰是由于不合(hé)理(lǐ)的(de)、不合(hé)逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其(qí)在有理性的(de)合理思维和无理性的不合理思维。即(jí)任(rèn)何人都不可避免地具(jù)有或多或少的不合理思(sī)维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有语言的(de)动(dòng)物，思维借(jiè)助于语言(yán)而进行，不断地用内化语言重复(fù)某种(zhǒng)不合理的信念(niàn)，这将(jiāng)导(dǎo)致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们在某一活动领(lǐng)域(yù)里(lǐ)(如自然科学与社(shè)会科学(xué))中联系实际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经(jīng)过对事物的(de)长期观察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行归纳(nà)再(zài)进行逻辑证明(míng)，得到对某一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的(de)一套简化的(de)、描述事物演(yǎn)变过程(chéng)的客观规(guī)律(lǜ)的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是(shì)激发(fā)事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原(yuán)因(yīn)则是个体对激(jī)发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认知和(hé)评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件的(de)看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对(duì)自(zì)己的(de)情绪(xù)产生直(zhí)接(jiē)的作用，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子(zi)有情绪问题的时候，最重要的是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会(huì)直接影响孩子(zi)的情绪(xù)问题的(de)解决。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳的(de)时候，我们(men)要让(ràng)孩子明白自己是因(yīn)为什(shén)么事情而产生(shēng)的这些(xiē)情(qíng)绪，从而经过分(fēn)析(xī)来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪(xù)问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论(lùn)是大(dà)人还是孩子，都(dōu)是一定会经(jīng)历过的事情，并且我们都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问(wèn)题，因为每次(cì)存在情绪问题都会(huì)让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们(men)首先想到(dào)的做(zuò)法就是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管(guǎn)是因(yīn)为什么事情(qíng)引起的(de)问题，最重(zhòng)要(yào)的(de)就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有人时候(hòu)，我(wǒ)们需要(yào)控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪(xù)是不好的东西(xī)，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说(shuō)："你不要(yào)发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去(qù)，但是并没有将(jiāng)情(qíng)绪消化掉(diào)，也(yě)就是我们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的(de)认知和(hé)评价而产生的信念B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一(yī)激(jī)发事件（A）直(zhí)接引发的(de)，而是(shì)由于经受这(zhè)一事(shì)件的个体对(duì)它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱(yòu)发事件A直接(jiē)导(dǎo)致(zhì)了人(rén)的情绪和(hé)行为结果C，发生了什(shén)么事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没(méi)有发(fā)现同(tóng)样一件事，对不同的(de)人，会(huì)引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两个(gè)人(rén)都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃(āi)利斯认为：正(zhèng)是由于人们(men)常有(yǒu)的一(yī)些不(bù)合理的信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存(cún)在久而久之，还会(huì)引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个(gè)体针对此诱(yòu)发性事件产生(shēng)的(de)一些信(xìn)念，即对这件事(shì)的一(yī)些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的结果(guǒ)。

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