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鸡蛋羹水(shuǐ)放多(duō)了怎么补救

  鸡蛋羹(gēng)水放多了可以再加入适量(liàng)的鸡蛋,将其与水充分混合即可。

  另外可以在蛋液里加(jiā)适量盐,可起到粘合蛋液的作用。

  如果(guǒ)鸡(jī)蛋(dàn)已经(jīng)有部分熟透,已无法(fǎ)和其余(yú)的鸡蛋液或水融合,这种(zhǒng)情况就不能够进行补救。

鸡蛋羹(gēng)不凝(níng)固(gù)是什么(me)原(yuán)因

  1、加水(shuǐ)过多,蒸鸡蛋(dàn)羹用水(shuǐ)是(shì)关键,一般蛋(dàn)和水的比(bǐ)例在1:2或1:3为(wèi)宜。

  忌加生水和热开水,加(jiā)生水因自来水中有空气(qì),水(shuǐ)被烧(shāo)沸后,空气(qì)排出,蛋羹会出现小蜂(fēng)窝,影响(xiǎng)蛋羹质(zhì)量(liàng),缺乏嫩感,营养成分也(yě)会受损。

  也不宜用热开水,否则开(kāi)水先将蛋液烫热,再(zài)去蒸,营养受损,甚至蒸不出蛋羹(gēng)。

  2、火(huǒ)候不够,一般应(yīng)该蒸(zhēng)约10分钟,否则(zé)鸡蛋液(yè)没(méi)有成熟,仍然是液体状态的。

鸡蛋羹水和鸡(jī)蛋的(de)比例

  蒸鸡蛋羹蛋与水(shuǐ)的比例是第一关键。

  在(zài)1:1到1:2之间变化,具体要根据(jù)你想吃(chī)的老(lǎo)嫩程度。

  低于1:1,蛋羹太老(lǎo),高于1:2呢,往往不易成(chéng)型(xíng),最佳黄金比例是1:1.5。

鸡蛋羹有多少蛋(dàn)白质

  通常(cháng)一个(gè)水煮鸡蛋的(de)蛋白(bái)质的(de)含量,大概是(shì)7-9g,根据鸡蛋的大小略有(yǒu)不同。

  水(shuǐ)煮鸡蛋白(bái)是人体(tǐ)所较(jiào)好(hǎo)的优质蛋白来源,所以对于低蛋(dàn)白血症患者、近期有手术创伤的患者、身体有创(chuàng)面需要(yào)进行愈合的患(huàn)者(zhě),以及需要生长肌肉的人群,建议多吃水煮鸡蛋白。

  但是要注意是(shì)水煮鸡蛋(dàn),而非(fēi)油炸或(huò)者煎、蒸等(děng)方式(shì),因为其他(tā)方式(shì)可以无(wú)形中增加鸡蛋中的热量。

  如(rú)果(guǒ)过度进食,可能出现高(gāo)脂血症或者高血(xuè)压等状拙荆是什么意思拙荆是什么意思,拙荆是什么意思,拙荆是什么意思况(kuàng)。

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