黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏(huài)处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一个月黑豆(dòu)熬水具(jù)有清热(rè)解毒、促进消化的(de)功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有效去(qù)除(chú)胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳(shàn)食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人(rén)体肠道(dào)蠕动(dòng)，促(cù)进毒(dú)素顺利排(pái)出，经常饮用(yòng)黑(hēi)豆(dòu)水，可以改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环(huán)境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷(gān)可有效减少体内胆(dǎn)固醇(chún)，还可以(yǐ)有效预防中老年(nián)患者动(dòng)脉粥(zhōu)样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效(xiào)，可以(yǐ)缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝(hē)黑豆水的(de)坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归(guī)肾经(jīng)外，因(yīn)为它是(shì)味(wèi)甘，它还入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经，他除(chú)了有补(bǔ)肾的作用(yòng)，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医(yī)，偶尔带妆睡一晚没事吧，一次带妆睡一晚没事吧中药健(jiàn)脾的话，他就是有(yǒu)一(yī)个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个是可以(yǐ)使人的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的(de)作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆(dòu)都(dōu)可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资(zī)源丰富，类型多(duō)种多样，有些(xiē)名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流域(yù)早熟(shú)春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试(shì)验南(nán)方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优(y偶尔带妆睡一晚没事吧，一次带妆睡一晚没事吧ōu)，营养价值高。

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