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　　经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可(kě)以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改善(shàn)便秘，还(hái)可以(yǐ)改善肠(cháng)内菌(jūn)群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年(nián)患(huàn)者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的(de)功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常(chá苏三起解的故事，苏三起解的故事简介ng)吃黑豆，一个(gè)是(shì)可以使人(rén)的(de)气机(jī)得(dé)到(dào)提高，同时黑豆还可以祛(qū)水的(de)作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类(lèi)型多(duō)种多样，有些名(míng)贵的黑豆品种至(zhì)今尚(shàng)在生产上利(lì)用(yòng)，如(rú)江苏的泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属长江流(liú)域早(zǎo)熟(shú)春大豆，表现早(zǎo)熟(shú)、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国家(jiā)大(dà)豆区域(yù)试验南方早熟春豆组的(de)对照品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药黑(hēi)豆(dòu)为青子叶(yè)黑大豆，粒大(dà)，品种优(yōu)，营养价值高。

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