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吹(chuī)埙(xūn)是(shì)有氧运(yùn)动吗

　　吹埙(xūn)是(shì)有氧运(yùn)动的(de)。

　　1、学吹(chuī)陶埙切忌急(jí)躁。在开始(shǐ)阶(jiē)段(duàn)一定(dìng)要(yào)耐心练习基(jī)本功，不要(yào)急于吹曲(qū)子。练(liàn)气、练指(zhǐ)、练唇。先长后短、先慢后快、先缓后急。反复练习，定有收获(huò)。

　　2、老年(nián)人(rén)学习(xí)吹埙(xūn)当然有许(xǔ)多困难，但只要方法(fǎ)得(dé)当，坚持练习。这些困难(nán)也是能克(kè)服的。比(bǐ)如肺的功能、指的弹(dàn)性、唇与舌的弹性、记忆力等都可以再练(liàn)习(xí)中得到加强。

　　3、吹埙还是锻炼身体的好方(fāng)法，手指动(dòng)则健脑、练记忆则利脑。气息动则健肺、练调息则利肺。吹埙又是一(yī)项很(hěn)好的有氧运动(dòng)。

　　4、 多听一些名家吹的曲子，听必有益(yì)。在听中体会韵味、体(tǐ)会技(jì)法、体会技(jì)巧。听名家(jiā)的曲(qū)子(zi)要贯穿在个学(xué)习的(de)过程中，说过头的话(huà)，就是要让名(míng)家吹的曲子常常陪伴自己、感(gǎn)染自己、影响自(zì)己。

　　5、 练吹(chuī)埙不光要抽(chōu)专门的时间(jiān)练，(当然，用专(zhuān)门的时间练更(gèng)好。)把埙(xūn)放在顺手处，有(yǒu)时间就(jiù)练一会儿。哪怕是(shì)几分钟也(yě)好，这样就能集零为整(zhěng)，积少成多(duō)，把(bǎ)一些零散(sàn)的时间都(dōu)调动起来。

　　6、练习要有一(yī)个大略的(de)计(jì)划，在一(yī)段时间(jiān)要有一(yī)个重点。比(bǐ)如(rú)练(liàn)一种(zhǒng)技法，先要集中(zhōng)练(liàn)，就是说在一段时(shí)间强迫症会把人折磨死吗，强迫症的大脑到底出什么问题(jiān)内重点专练(liàn)这种(zhǒng)技法。等(děng)到这种技法(fǎ)练(liàn)强迫症会把人折磨死吗，强迫症的大脑到底出什么问题得差不多(duō)了，再练其他(tā)技法(fǎ)。练曲目也是如此。

吹埙为什么不吉利？

　　不要吹(chuī)埙是因为人们觉得埙的声音(yīn)比较的(de)婉(wǎn)转(zhuǎn)，可以引起人们的思念故(gù)人(rén)之情，所以(yǐ)很多人不喜欢吹(chuī)埙。

　　其实埙(xūn)是可以(yǐ)用来(lái)吹，它是(shì)中国最古老的吹奏乐器，在很大重大(dà)的场(chǎng)面都能(néng)见到，吹出来的声音婉(wǎn)转悠扬，让人回味无穷。

　　在世界(jiè)的舞台上，他们对(duì)于(yú)埙(xūn)的评价(jià)也是(shì)很高的，体现出埙更古老的(de)价值。

　　扩展(zhǎn)资料：

　　埙(xūn)是中国古(gǔ)代重要的乐器之一。

　　在可考的(de)文字记载(zài)中我们可以确(què)认，埙在战(zhàn)国初就(jiù)广泛应用于(yú)宫(gōng)廷的祭祀活动(dòng)中。

　　秦汉以后，埙(xūn)成了宫廷雅乐乐器(qì)大家族(zú)中的(de)重要成员。

　　只是近百年(nián)来，由于(yú)种种原因，人们除了(le)在欣赏(shǎng)宫廷雅乐时还可偶或一闻埙乐(lè)外，几乎不(bù)知道还有埙(xūn)这(zhè)样一种乐器了。

　　到了二十世纪三、四十年代，在公演中埙乐几(jǐ)绝于耳。

　　八十(shí)年代以来，在演奏(zòu)家、制作(zuò)家和作(zuò)曲家的共(gòng)同(tóng)努力下，埙作为(wèi)乐器(qì)有(yǒu)了标准化和(hé)规范(fàn)化的(de)制(zhì)作(zuò)，喜爱(ài)埙乐并且(qiě)学习、演(yǎn)奏的(de)人越来越多，习埙的(de)热潮悄然兴起。

　　从埙上人们似乎找到了(le)遗失已久的古(gǔ)风，埙正在成为一种文(wén)化现(xiàn)象被(bèi)越(yuè)来越多的(de)人所关注。

　　参考资料来源：百度百(bǎi)科-埙

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