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怎样跟情人要钱才不尴尬，怎么问情人要钱的技巧一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克(kè)的。关(guān)于一(yī)个鹅蛋的热量是(shì)多(duō)少以及一个鹅蛋(dàn)的(de)热(rè)量是多少大卡，一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少千焦，一个鹅蛋的热量是(shì)多少米饭，一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少(shǎo)卡路里(lǐ)，一百克鹅蛋的热量(liàng)等问题(tí)，小编将为你整理以下的知识答案：

一个鹅(é)蛋等(děng)于(yú)几个鸡(jī)蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约等(děng)于3个(gè)鸡蛋的(de)。

　　一个(gè)鹅蛋的大小在(zài)225-280克，一个鸡蛋大小在80克左(zuǒ)右。

　　从大小体积上(shàng)来看，鹅(é)蛋是鸡(jī)蛋的三(sān)倍大，但营(yíng)养价(jià)值上并非成三倍增长(zhǎng)。

一(yī)个鹅蛋(dàn)的(de)热(rè)量是多(duō)少

　　是196大卡/100克的。

　　一个(gè)鹅(é)蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽(qín)鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个体很大，味道有些(xiē)油，必须用(yòng)很新鲜的鹅(é)蛋稍加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡(jī)蛋约(yuē)大四五倍。

　　表面(miàn)较光(guāng)滑，呈白(bái)色，鹅蛋中还含有(yǒu)多(duō)种维生素及矿物质，但(dàn)质地较(jiào)粗糙，草腥(xīng)味较(jiào)重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法(fǎ)

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式(shì)。

　　烹饪时，你可以准备两(liǎng)个(gè)鹅蛋，喝(hē)一个大(dà)碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加入适量清水、少量食用(yòng)盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后(hòu)，你(nǐ)可(kě)以(yǐ)直(zhí)接把蛋(dàn)液(yè)放(fàng)入蒸(zhēng)锅(guō)里(lǐ)蒸(zhēng)。

　　煮沸后(hòu)，你应该打开蒸锅(guō)的盖(gài)子，用筷(kuài)子不断搅拌，每两分钟搅拌(bàn)一次。

　　大(dà)约(yuē)七八分钟后，锅里的鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然(rán)后把芝麻(má)油倒在(zài)上(shàng)面(miàn)直(zhí)接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋也是他最好的(de)吃方式。

　　制(zhì)作时，你可以根据(jù)自己的(de)需要混(hùn)合适量的(de)绿色(sè)蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的(de)时候(hòu)，你应该把两个(gè)鹅蛋敲(qiāo)碎，混合(hé)成蛋液，翻炒成块(kuài)状，然后把(bǎ)黄瓜切成薄片，用油(yóu)加热，加入葱(cōng)怎样跟情人要钱才不尴尬，怎么问情人要钱的技巧an style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>怎样跟情人要钱才不尴尬，怎么问情人要钱的技巧花，翻炒到(dào)香味(wèi)，然后(hòu)把黄瓜薄片翻炒到软，然(rán)后把翻炒的鹅(é)蛋加入锅(guō)里，加入适(shì)量的食盐调味(wèi)，然后(hòu)就可以从锅里吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制食用(yòng)，味道特(tè)别(bié)好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该清(qīng)洗干(gàn)净，晾干，用白酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅(é)蛋的(de)表面应该涂(tú)上适量(liàng)的食用盐。

　　没有必要用(yòng)塑(sù)料包(bāo)装，它(tā)应该直接放在一(yī)个可以(yǐ)密(mì)封的罐(guàn)子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉通风处(chù)腌制40天后，可以品尝，放在锅里(lǐ)煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸又轻，蛋黄都(dōu)沾有油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边(biān)含有丰富蛋白质、脂肪，还(hái)有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大部分(fēn)是集中(zhōng)在蛋黄内，含有很多(duō)磷脂，其中一半是(shì)卵磷脂，卵磷(lín)脂对人脑和神(shén)经组织发育有(yǒu)很好作用，另外鹅蛋中矿物质主(zhǔ)要含于蛋黄内，另外鹅蛋里(lǐ)边怎样跟情人要钱才不尴尬，怎么问情人要钱的技巧铁、磷(lín)和钙含量(liàng)较多，很容易被人体吸(xī)收，可以作为补(bǔ)钙(gài)一个辅助产品。

　　鹅(é)蛋(dàn)里(lǐ)边(biān)维(wéi)生(shēng)素含量也(yě)很丰富，含有丰富维(wéi)生素A、D和(hé)一些核(hé)黄素(sù)，对人视力(lì)也有很(hěn)好(hǎo)补益作用。