近日，有网友在微(wēi)博(bó)发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也(yě)在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周(zhōu)年，你们(men)都发生了很大的(de)改变，这个改变不是(shì)只有体重的变(biàn)化，而(ér)是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和家人(rén)一起跳操(cāo)关系变好了、和(hé)老公有(yǒu)共同话题了(le)、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待事的(de)物(wù)角(jiǎo)度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播(bō)时一直在传递的能(néng)量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的(de)网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观(guān)看(kàn)他(tā)的直播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变化(huà)呢？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读(dú)量就(jiù)达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成(chéng)为网友们“秀(xiù)好身(shēn)材”的聚集地(dì)，从网友们(men)分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外(wài)观的变化。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称(chēng)，坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼(liàn)平安喜乐后面一句是啥，平安喜乐后面一句是什么一(yī)年下来，确实达到了(le)减肥的效果(guǒ)，根据大(dà)家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都(dōu)是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重变化不大(dà)，但是能够明显感(gǎn)受到身体(tǐ)变得越(yuè)来越好，而且心情也(yě)随(suí)之更(gèng)加开朗自信(xìn)，整(zhěng)个人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到(dào)运动的快(kuài)乐(lè)，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网(wǎng)友称虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体(tǐ)素质(zhì)的确好了(le)不少。

　　这(zhè)类分享内容非常多(duō)，除了(le)微博(bó)，其他社交平(píng)台(tái)中也(yě)有很(hěn)多(duō)网友表示自从跟着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非常多，一些曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明(míng)显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带(dài)来了(le)不仅是身心健(jiàn)康，更是(shì)一种积(jī)极向上的(de)生活态度(dù)。

　　既然粉丝(sī)们变化(huà)这么(me)大，刘畊宏本人这一(yī)年(nián)来又(yòu)有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有(yǒu)什么(me)变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)已经(jīng)达(dá)到6900多万(wàn)，此外，他也在微(wēi)博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上经营个(gè)人(rén)账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内(nèi)容。其中，刘(liú)畊宏微(wēi)博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉(fěn)丝量已经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期(qī)，其粉(fěn)丝量(liàng)增(zēng)长趋于稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音平台为例(lì)，根据蝉(chán)妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为(wèi)平缓，不(bù)再有曾经一夜暴(bào)涨数(shù)百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏在自己对“主(zhǔ)营业务(wù)”健(jiàn)身操方(fāng)面(miàn)从未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三(sān)次的(de)频(pín)率直播。

　　同时，虽(suī)然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观(guān)看量数据热(rè)度未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均(jūn)人气(qì)峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊(gēng)宏也并非一(yī)成不变的(de)带(dài)大家跳操，他还(hái)会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各(gè)种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常(cháng)搞笑(xiào)，但也让运动这(zhè)种比(bǐ)较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮(bàn)成“小丸子”，一边(biān)唱(chàng)歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅(jǐn)只局限于在家直播跳(tiào)操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非(fēi)常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一年过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的(de)主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万(wàn)，而其(qí)近七千万粉丝的大号则(zé)没(méi)有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，刘畊宏(hóng)过去90天一共进(jìn)行了60次(cì)带货直播(bō)，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量(liàng)75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　平安喜乐后面一句是啥，平安喜乐后面一句是什么p>

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如(rú)此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民(mín)健(jiàn)身”这(zhè)个概念，让非常多的人(rén)通(tōng)过运(yùn)动获取健康的(de)身体以(yǐ)及更自(zì)信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没(méi)有(yǒu)挑战。在(zài)涉(shè)足(zú)带(dài)货变现(xiàn)后，产品质(zhì)量(liàng)问(wèn)题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)走(zǒu)红时期正(zhèng)值(zhí)居家办(bàn)公高峰期，人们有充足(zú)时(shí)间观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大(dà)家日常(cháng)生(shēng)活回归正常，可能对(duì)刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体调(diào)查称，也有(yǒu)很(hěn)多(duō)网友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创(chuàng)建(jiàn)的投票中，一直坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投(tóu)票中，坚持(chí)练习的(de)网友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身(shēn)领域的(de)“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这(zhè)件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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