牙膏是每个人每天几乎都会用到的东西，我们(men)只知道它有(yǒu)清洁牙(yá)齿的作用，却不知道(dào)他竟然还(hái)可以帮助我们祛(qū)斑，下面(miàn)小(xiǎo)编就为大家带来(lái)几(jǐ)种利用(yòng)牙膏(gāo)祛斑(bān)的(de)方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后(hòu)将适量的牙(yá)膏挤进(jìn)去(qù)，挤加入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅拌，不用(yòng)太稠(chóu)，把压(yā)缩(suō)面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后(hò3寸照片是几x几厘米 3寸照片是多少厘米u)，再把面膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还(hái)可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺3寸照片是几x几厘米 3寸照片是多少厘米，都(dōu)放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十(shí)五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的(de)抗(kàng)氧化作用，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分(fēn)有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴(dī)入青霉素混(hùn)合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除了用(yòng)牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以3寸照片是几x几厘米 3寸照片是多少厘米将面(miàn)粉和(hé)蜂蜜还(hái)有(yǒu)新鲜的(de)牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常(cháng)好(hǎo)。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉(diào)直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对(duì)于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有(yǒu)着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜(guā)等(děng)。维生(shēng)素B6能褪除黑(hēi)色素(sù)斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大(dà)豆制品等。

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