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藕粉(fěn)能够(gòu)当(dāng)早餐吃吗

  藕粉是(shì)能够(gòu)当早餐(cān)吃的(de)。

  藕粉能够(gòu)当(dāng)早餐吃。藕粉(fěn)是莲藕研磨后的产品,富含蛋白(bái)质、淀粉以及铁、钙等微(wēi)量元素(sù)及养(yǎng)分物质,具有促进代谢,削减(jiǎn)体内脂(zhī)质吸(xī)收,防备动脉硬化(huà)等效果。别的,适量食(shí)用藕粉还能用(yòng)于调度脾气虚引起的腹泻、食欲不振、胃胀等(děng)症(zhèng)状,具有(yǒu)健(jiàn)脾效果。藕(ǒu)粉中许多的碳水混合物和(hé)脂肪能够为(wèi)身体供给能量及热量,多种(zhǒng)维生(shēng)素及矿物(wù)质元素,能够为身体(tǐ)供(gōng)给日常所需(xū)的养分元素。因而,藕粉能够当早餐吃,十分简单消化,合适消化(huà)欠好(hǎo)的人。藕粉的冲泡办法:

  1、先加少数(shù)冷水,然(rán)后再搅匀直到看(kàn)不(bù)到颗粒状(zhuàng)的藕粉停止(zhǐ)。

  2、参加(jiā)开水一边(biān)加一边拌和(hé)。

  3、快速拌和,一向拌(bàn)和,直至藕(ǒu)粉变成淡(dàn)褐色通明(míng)的胶状。

  值得(dé)注意的是(shì):两道水的次序不能倒(dào)置,第一次(cì)是(shì)凉开水,第2次是滚烫的沸水。

藕粉(fěn)怎(zěn)样分辩(biàn)好坏图片

  1、看色彩。

  纯藕(ǒu)粉与空气触摸,极易氧(yǎng)化,藕粉的色彩会由白转(zhuǎn)为微赤色,因其(qí)含有丰厚的铁(tiě)质和(hé)还原糖(táng)等成分,而其他淀粉(fěn)没有这种改变。

  2、闻滋味。

  纯(chún)藕(ǒu)粉带有共同的浓郁幽香味,其他(tā)淀粉(fěn)则没有这种香气。

  3、观形状。

  藕粉和(hé)其他(tā)淀粉有(yǒu)时(shí)会是片(piàn)状(zhuàng),但(dàn)片(piàn)状(zhuàng)的藕粉外表(biǎo)会有丝状纹理,其他(tā)淀粉两边(biān)是平的。

  4、尝(cháng)一尝。

  藕粉放进(jìn)口中(zhōng)是进口即化的,很(hěn)简单消融,其他淀粉则不易消融还(hái)会粘(zhān)在一团。

  5、摸手感。

  藕粉的(de)质地细腻爽滑,其他(tā)淀粉则要粗糙一些。

  6、看(kàn)冲(chōng)泡。

  藕(ǒu)粉的吸水胀(zhàng)大性高,冲(chōng)泡后的色彩微红,光泽晶三国时期中国有多少人口面积,三国时期中国有多少人口和面积亮,放置数(shù)小时(shí)后会(huì)变稀。

  其(qí)他淀粉的吸水胀大(dà)性和通(tōng)明度都不如藕(ǒu)粉,且放置数小(xiǎo)时也不会有(yǒu)改变。

藕粉(fěn)——教你辨仔(zǎi)细假,辨明好坏(huài),简(jiǎn)述加(jiā)工办法

  藕粉又叫真藕粉,用老藕加工(gōng)而成,呈极薄而细(xì)微(wēi)的片状(zhuàng),白中透粉赤色,养(yǎng)分丰厚。

  所(suǒ)含淀(diàn)粉转(zhuǎn)化为葡萄糖,易为(wèi)人体(tǐ)所消化(huà)吸收,很适(shì)合老、弱、病、幼食用,可作滋补食品(pǐn)。

  藕粉食法简(jiǎn)洁(jié),幽香(xiāng)可口,是我国闻名(míng)的土(tǔ)特产(chǎn)品。

  

   我国食藕早在三千年之前(qián),开端作蔬菜,周书曰“菽泽竭则莲藕掘(jué)”明代的书(shū)本(běn)中对藕粉已有“捣浸澄粉(fěn)服食,轻身益年”之(zhī)说。

  藕粉在我国各地(dì)都有名品,下面介绍两种比较有名的藕粉。

  

   一、西(xī)湖(hú)藕粉很(hěn)知名,西湖藕粉是杭州的(de)名产,是(shì)藕粉中的名牌, 前史 上浙(zhè)江余杭县三家村的“西湖藕粉”在(zài)清(qīng)代曾(céng)作贡品进入皇室,名驰迩(ěr)遐。

  西湖(hú)藕粉已成为款待来(lái)宾,奉送亲朋的(de)珍品,热销全国(guó),出口东南亚(yà)各国和(hé)港(gǎng)澳区(qū)域。

  

   清代钱(qián)塘诗人姚思勤的《藕粉(fěn)》诗:“谁碾玉玲(líng)珑(lóng),绕磨滴芳液。

  擢(zhuó)泥本(běn)不染,渍粉(fěn)讵太白。

  铺(pù)奁暴秋阳(yáng),片片银刀画。

  一撮点(diǎn)汤调,犀匙溜滑(huá)泽(zé)。

  ”

  

   二、扬州宝应藕(ǒu)粉(fěn)特点是(shì)白(bái)如(rú)“鹅(é)毛雪片”。

  

   宝(bǎo)应藕粉洁(jié)如(rú)冰(bīng)雪形似(shì)鹅毛(máo),呈片状(zhuàng)。

  《宝应县志》记载:“本邑藕(ǒu),粉尤(yóu)精洁,名鹅(é)毛雪片(piàn)”。

  “藕粉,他(tā)邑多红(hóng)莲,独邑白莲(lián),粉尤精洁(jié)。

  ”

  

   清朝道光年(nián)间,宝应知县吴春滢曾作(zuò)藕粉诗,对“鹅(é)毛雪片”的(de)制造(zào)作了生(shēng)动描绘:“洗濯激(jī)清流,泥去皮(pí)先刮。

  锯节复裁梢,响彻榨(zhà)床轧(yà)。

  千揉与万搓(cuō)……百指费勤劳,乃见白如雪。

  此犹一半功,就视没(méi)有毕。

  倾液(yè)滑如酥(sū),细(xì)腻渐(jiàn)联合……”

  

   “鹅毛雪片”质地(dì)细(xì)腻,生粉不染纤尘。

  以(yǐ)开水冲(chōng)熟后,呈(chéng)淡紫色(sè),晶亮通明(míng)。

  进口浓艳幽香,味甘(gān)爽滑。

  养分丰厚,含糖量高(gāo)。

  含丰厚的(de)脂肪、维生素B、钙、磷、铁和(hé)无机盐等(děng)。

  在清(qīng)代,质地(dì)优秀的“鹅毛雪(xuě)片(piàn)”,是向(xiàng)皇(huáng)帝(dì)“进贡”的珍品。

  现代,久(jiǔ)享盛誉的“鹅(é)毛雪片”,每年以数百万斤的(de)产值热(rè)销于海内(nèi)外。

  

   近年来,藕粉(fěn)出(chū)产比解放(fàng)初虽有开展,但(dàn)国内(nèi)外商场需求(qiú)量(liàng)大,产值远远不能满意消费需求。

  有些当地用(yòng)其他(tā)淀粉,参(cān)加葡萄糖、杏仁等(děng)精制成(chéng)各(gè)式代(dài)藕粉,虽包(bāo)装漂亮,但质量终(zhōng)不如真藕粉。

  

   【采(cǎi)挖和加工】 藕(ǒu)是(shì)莲(lián)横生于淤泥中(zhōng)地下(xià)基的肥(féi)壮部分,种类(lèi)有(yǒu)10余种。

  按(àn)老练时刻有“早(zǎo)熟藕”和“迟熟藕”二类(lèi)。

  前者在小暑前后老练,水(shuǐ)分多,脆嫩,适合鲜(xiān)食;后者在(zài)白露至秋(qiū)分时节老(lǎo)练(liàn),肉质老(lǎo),含粉(fěn)质多,宜作菜或制藕粉(fěn)。

  

   主产(chǎn)区藕粉加(jiā)工一般(bān)自(zì)立冬开端,因(yīn)而时藕质老(lǎo)熟,气候(hòu)又晴朗、枯(kū)燥(zào),有利于提高出(chū)粉率和藕粉(fěn)质量。

  许多(duō)产(chǎn)区是家庭或村(cūn)镇小厂(chǎng)出产,设备简(jiǎn)陋,规(guī)划(huà)较(jiào)小(xiǎo),一般是随挖随(suí)加(jiā)工,有些区(qū)域任其贮于土中达三(sān)、四个月(yuè),直到(dào)春分加(jiā)工才完(wán)毕。

  出粉率因藕(ǒu)的种类、采收(shōu)时(shí)刻、加工技(jì)能而异,一般是8 12%。

  工艺流程(chéng)如(rú)下(xià):

  

   洗(xǐ)藕——削藕节(jié)——破坏(huài)磨浆——过滤沉积(jī)(二次以上)——削片(或碾碎)——晾干(或烘干)。

  

   破坏(huài)磨(mó)浆一般用破坏机进行(xíng),个别出(chū)产各地习气不同,有(yǒu)的把藕切成细粒后用石磨碾碎(suì);也(yě)有把藕(ǒu)水浸后(hòu),用(yòng)石(shí)臼(jiù)捣碎;还有在粗(cū)糙的缸边(biān)或石块(kuài)上(shàng)擦碎。

  削片用切片(piàn)机切(qiè)片,传统办法(fǎ)是用(yòng)小刀(dāo)将沉积后吹凉的粉块(kuài)刨削成细微的薄(báo)片,技能(néng)性较强(qiáng)。

  也有(yǒu)些产(chǎn)区用棍棒(bàng)把粉(fěn)块碾压成粉粒(lì)状。

  

   加工(gōng)对成质量量的联系很(hěn)大,主(zhǔ)要有以(yǐ)下三(sān)点:

  

   一、仔细(xì)按工艺(yì)流程进行的,制品(pǐn)中无泥沙杂(zá)质,或很少。

  

   二、削片技能(néng)好的(de),粉呈薄片状,巨(jù)细均匀共同。

  

   三、在晴天加(jiā)工,一次晾干(gàn)的(de)色泽(zé)似桃花花瓣,白中透粉赤色,片(piàn)子二面(miàn),色深浅不同,业界称“桃花片(piàn)”有光泽(zé)。

  阴干或焙干的则色暗淡无光。

  

   【种类和产地(dì)】藕粉种类因(yīn)产(chǎn)区加工习气(qì)的不同,可分薄片(piàn)状和粉粒(lì)状(zhuàng)二种(zhǒng)。

  片状的外(wài)形(xíng)、色光(guāng)漂亮,很受(shòu)商场欢迎,有些销地就将粉(fěn)粒状仿制成片状再投(tóu)入(rù)商场。

  

   藕粉主(zhǔ)产于浙江、湖南、湖北、江(jiāng)苏等省,安(ān)徽、江西、广西(xī)、福(fú)建等省(shěng)也有出产。

  其(qí)间(jiān)浙江省是全国最主要(yào)的产(chǎn)地。

  

   各(gè)省散布区域、县如(rú)下(xià)。

  

   浙江(jiāng):金华、东阳、义乌(wū)、兰溪、余杭(háng)、诸暨、绍(shào)兴、永康(kāng)、衢县、吴兴(xīng)。

  片(piàn)状粉为主。

  

   湖北:江陵、荆门、公安、鄂城(chéng)、黄冈、新洲、麻城(chéng)、汉阳、武(wǔ)昌、浠水。

  片(piàn)状粉为主。

  

   湖南:安乡、汉(hàn)寿、澧县、常德、沅(yuán)江(jiāng)、南(nán)县、岳阳、益阳(yáng)。

  粒子粉为(wèi)主。

  

   江苏:吴县、宝(bǎo)应、高邮。

  片状粉为主。

  

   【标准等(děng)级】主产区粉的标(biāo)准等级如下。

  

   甲级:白色(sè)、枯(kū)燥、纯洁,无泥(ní)沙杂质,片薄均匀,冲熟后粘(zhān)性强(qiáng),微通明呈藕芽色。

  

   乙级:色较白(bái),其他和甲级同。

  

   丙级:色次白,片不均匀,略有块粉和碎粉,其他和甲级同。

  

   【查验(yàn)】查(chá)验藕粉先要看是片(piàn)状,仍是粉粒(lì)状。

  关键如下(xià)。

  

   色泽和形状:好(hǎo)的,应是白中透粉赤色,片薄而均(jūn)匀,粉屑少,且有光泽。

  

   干湿度:藕粉的正常含(hán)水(shuǐ)量13 14%。

  干湿适度的,伸手(shǒu)入(rù)包装中(zhōng)心,感清新,成把捏(niē)紧,粉从指(zhǐ)缝(fèng)间喷出,松(sōng)手后(hòu)当(dāng)即散开;较(jiào)潮的,伸手入包装中心感潮润,成把紧捏(niē),粘结(jié)成块;更(gèng)潮的,手(shǒu)感发热(rè)或已(yǐ)成(chéng)团(tuán)状,极易(yì)蜕变(biàn)发霉。

  

   真伪:可从以下几点辨认藕粉(fěn)和其他淀粉的不同。

  

   1.藕粉(fěn)的(de)粉末不易飞扬,其他粉则否(fǒu)则;

  

   2.藕粉含单宁(níng)和还原三国时期中国有多少人口面积,三国时期中国有多少人口和面积糖,色泽白中透微红,用冷(lěng)开(kāi)水拌和(hé)后色更红,稍久色(sè)转深,其(qí)他粉无此改变;

  

   3.藕粉粉质细(xì)腻,用手指揉擦(cā),感清新,粘附(fù)在手指上(shàng)的粉屑(xiè)滑润如脂;

  

   4.藕粉进口少数易溶化,其他粉不易溶(róng)化;

  

   5.藕粉用开水冲泡后易熟,无白点(diǎn),胀性(xìng)好,拌和稠厚,丝头长而通(tōng)明,有耐性,乃至可用筷子(zi)整碗挑起,碗内周围毫无粘连(lián),但冷(lěng)却(què)后(hòu)却很快(kuài)化为淡薄水(shuǐ)状,其他淀粉则彻(chè)底不同。

  

   如在藕粉中掺有其(qí)他淀粉,可放在清水中,(或(huò)在流水中参(cān)加少数漂白(bái)粉(fěn))藕粉粉粒细而(ér)重,沉积鄙人,其他(tā)粉在上(shàng),红(hóng)白色清(qīng)楚,一望而知。

  

   新货藕粉,色白而(ér)微红,幽香味浓,入(rù)水易溶化(huà),沉积,冲调(diào)后胀性足(zú);陈货则(zé)色带灰黄,无幽香味,不易溶化、沉积较慢,胀性也差。

  

   无泥沙杂质,可用少数干粉进口(kǒu)细嚼,或置通明(míng)器皿中加清(qīng)水(shuǐ)拌和,就可看(kàn)清区(qū)分(fēn)。

  

   【食法】藕粉四季常销,秋夏最旺,一般食法是(shì)用少(shǎo)数冷开(kāi)水把藕(ǒu)粉(fěn)和白糖(táng)调拌到(dào)湿(shī)润(rùn)均匀即可,使粉浆起丝头(tóu),然后用沸水冲泡并不(bù)断(duàn)拌和(hé)到通明稠厚(hòu)即(jí)可食用。

  每斤干藕粉可(kě)冲泡成8.5斤(jīn)。

  中医以为(wèi)藕粉性平,调中开胃,益血通(tōng)气(qì)。

  大都患者(zhě)都(dōu)可(kě)食用。

  

   天良

  

   2022年1月28日(rì)

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