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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可(kě)以有效去除胃中(zhōng)热(rè)痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有(yǒu)的(de)膳食纤维，以及(jí)低(dī)聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘(mì)，还可以(yǐ)改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还(hái)可以有效(xiào)预防中(元首制的实质是什么，元首制的内容zhōng)老(lǎo)年(nián)患者动脉粥(zhōu)样硬化和心(xīn)血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝(xī)酸(suān)软、关节(jié)不(bù)利等症状。

长期(qī)喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了(le)归肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作用，它(tā)还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他(tā)就(jiù)是(shì)有(yǒu)一个健脾益气(qì)的(de)作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使人的(de)气机得到(dào)提高，同时黑豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水(shuǐ)肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种多样，有些名贵(guì)的黑豆品种至今尚在生(shēng)产上(shàng)利用(yòng)，如江苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆，元首制的实质是什么，元首制的内容属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家(jiā)大豆(dòu)区域试验南方早(zǎo)熟春豆(dòu)组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药黑(hēi)豆为青子(zi)叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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