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你有一双会说话的眼睛什么歌曲你有一双会说话的眼睛是谁唱的干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存(cún)不变质(zhì)？将干核桃放在干(gàn)燥的通风处晾(liàng)干(gàn)，待核桃(táo)的表(biǎo)皮(pí)和(hé)核桃仁(rén)不易分(fēn)离，色彩(cǎi)一(yī)致的时候，就可以取(qǔ)出(chū)来(lái)储藏的。

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你有一双会说话的眼睛什么歌曲你有一双会说话的眼睛是谁唱的

核(hé)桃是补脑(nǎo)的吗

　　是(shì)的，核桃是补(bǔ)脑(nǎo)的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸(suān)你有一双会说话的眼睛什么歌曲你有一双会说话的眼睛是谁唱的，可以让(ràng)脑的结(jié)构物质变(biàn)得(dé)完(wán)整，从(cóng)而达到补脑(nǎo)的功(gōng)效。补(bǔ)脑的食物有很(hěn)多(duō)有(yǒu)莲子(zi)肉汤、浮(fú)小麦(mài)肉汤、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于(yú)加强身体营养，莲(lián)子具有(yǒu)降血压，滋阳补虚(xū)等功(gōng)效。炖(dùn)莲(lián)子更(gèng)是(shì)营养丰(fēng)富，它有补血安神，健脑益智(zhì)等功(gōng)效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小麦是(shì)一种小麦类的植物，有着(zhe)固表(biǎo)止(zhǐ)汗(hàn)、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心(xīn)安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆(你有一双会说话的眼睛什么歌曲你有一双会说话的眼睛是谁唱的dòu)腐核桃(táo)汤，主要(yào)的功效是补脑益智，而(ér)且(qiě)还可(kě)以抗疲劳。在日常生活中也可以多吃(chī)一些核桃。核(hé)桃有健脑的作(zuò)用(yòng)，可以增强记忆力，而且(qiě)还可以(yǐ)增强身体(tǐ)的抵抗力，在日常生(shēng)活中(zhōng)一定要多锻炼身体，不要过多的劳累(lèi)，一定(dìng)要保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)是比较平和(hé)的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清(qīng)心安(ān)神的(de)作用，可以改善干(gàn)咳(ké)少痰、体(tǐ)虚乏力、失(shī)眠多梦、口干(gàn)舌燥、面色萎黄等。莲(lián)子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有(yǒu)明显禁忌。