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鲁j是哪个城市鲁j是哪个省的车牌号顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最(zuì)疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍然会出现(xiàn)宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的目的是(shì)为了排(pái)出宫腔(qiāng)内滞留的淤(yū)血，促进(jìn)子宫收缩，从而促(cù)使子宫一(yī)步步恢(huī)复到生产(chǎn)前的状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横(héng)指(zhǐ)，之后便(biàn)会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个球形(xíng)发硬的小包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这(zhè)是因为子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌(jī)纤(xiān)维缩(suō)复，子(zi)宫(gōng)变小(xiǎo)及子(zi)宫内膜再生所引(yǐn)起的(de)疼痛;母乳会刺(cì)激(jī)子宫进一步(bù)收(shōu)缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进一步(bù)加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出(chū)现(xiàn)疼痛加重(zhòng)，请及时到医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部就摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样的变化过程(chéng)，是(shì)因为子宫肌(jī)肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁的血管(guǎn)闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都(dōu)是子宫(gōng)在恢(huī)复(fù)的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的睡(shuì)姿是很有讲究的，如果睡姿(zī)不正确可(kě)能会造成子宫移位;长时间采用仰睡(shuì)的方式，会致使子(zi)宫(gōng)向后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产(chǎn)，那么麻(má)醉药失效(xiào)后产妇会感觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈(liè)，因此(cǐ)要侧睡(shuì)。

　　产妇身(shēn)体和床板(bǎn)应形成(chéng)一个(gè)角度(dù)，大约是二十到三十度角最(zuì)好。

　　此外可(kě)以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在身(shēn)后，这样的话当女性(xìng)移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰睡(shuì)，而是(shì)侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后(hòu)两个星期(qī)可以俯躺，每天(tiān)进(jìn)行(xíng)一(yī)两次(cì)，每次(cì)大概一(yī)刻钟(zhōng)。

　　另外可(kě)以少吃(chī)多餐(cān)，多(duō)喝一(yī)些汤，可(kě)以帮助下(xià)奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需维生素，此(cǐ)外哺(bǔ)乳的(de)女性还要注(zhù)意补(bǔ)钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安(ān)心休养，因此每(měi)天要保(bǎo)证睡(shuì)眠充足，千万(wàn)不要让自己劳累(lèi)。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下(xià)产后(hòu)三(sān)天就可以(yǐ)下(xià)床(chuáng)走动了，可以简单活(huó)动一下身体。

　　坐月子期(qī)间，产(chǎn)妇也要注意锻炼自己的身(shēn)体(tǐ)，可以选(xuǎn)择做做操或者练练瑜(yú)伽，以便帮助自己(jǐ)尽快恢复(fù)体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但(dàn)是最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫缩是一(yī)样(yàng)的，都是要(yào)进行子宫复原，所以都会出现(xiàn)阵(zhèn)痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于(yú)每个女(nǚ)性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时(shí)的，阵痛能够(gòu)促使孩子分(fēn)娩出(chū)。

　　这种(zhǒng)阵痛(tòng)也是宫(gōng)缩(suō)的一种，而在产(chǎn)后进行(xíng)的宫缩(suō)，这(zhè)个是由(yóu)于子宫要进行复原时(shí)产生的(de)一(yī)种(zhǒng)疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就(jiù)像(xiàng)又要生孩子(zi)一样，而且腹部也(yě)还(hái)在动，一般经产妇会(huì)出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的(de)底部和胃部进行(xíng)平(píng)行(xíng)时，子宫(gōng)就达到了原(yuán)先的状态，每(měi)天只供会下降(jiàng)到(dào)1横指，到(dào)第十天(tiān)差不(bù)多就恢复(fù)到(dào)了原来的位置(zhì)。

　　这个(gè)时候的子宫(gōng)就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手(shǒu)搓热(rè)然后(hòu)对(duì)子宫(gōng)处进行捂一捂，这(zhè)样(yàng)可以缓解一下(xià)疼痛，有的产妇可能会疼的睡不(bù)着，晚上鲁j是哪个城市鲁j是哪个省的车牌号尤(yóu)其难受，这个时(shí)候(hòu)一般就需要家(jiā)人(rén)的关心，不然产妇心(xīn)情会(huì)变(鲁j是哪个城市鲁j是哪个省的车牌号biàn)得很焦虑(lǜ)，不(bù)利于产后(hòu)恢(huī)复(fù)。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收(shōu)缩，首先就(jiù)是，产后妈妈(mā)一定要(yào)坚持母乳(rǔ)喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力(lì)，还可以(yǐ)通(tōng)过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自(zì)己多按摩一下乳房，这样也可以促进(jìn)子(zi)宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可(kě)以通过按(àn)摩的方(fāng)式(shì)，首先产(chǎn)妇把手放在肚脐(qí)周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到(dào)腹部有一个圆形硬块(kuài)，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做(zuò)子(zi)宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以使用益母草，有(yǒu)摩擦(cā)就有加(jiā)强子宫收缩(suō)的作用，而且(qiě)还可以促进恶露的(de)排出。

　　女(nǚ)性在产后医(yī)生(shēng)会开(kāi)一些益母(mǔ)草给产妇服用(yòng)，一般服用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女性(xìng)朋友只需要(yào)按照医生的嘱咐进行用药(yào)，就可以促进子(zi)宫(gōng)收缩了。