岳飞是哪个朝代的人，岳飞是哪个朝代的皇上-绿茶通用站群

岳飞是哪个朝代的人，岳飞是哪个朝代的皇上黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是可以减肥的。

　　黍米有减(jiǎn)肥和降(jiàng)低血压的(de)功效与作用。

　　首先(xiān)黍米里含有大量的不饱和脂肪酸，能够把(bǎ)人体内(nèi)多余的脂肪分解掉，当作废物排出身(shēn)体之外，所(suǒ)以适当吃一些黍米能达到(dào)很(hěn)好的减肥效果(guǒ)。

　　其次黍米里面含有非常多(duō)的(de)微量元素和钾元素(sù)，而且还(hái)有很(hěn)多其他的营养物(wù)质，具有(yǒu)降血压和治(zhì)疗(liáo)贫血(xuè)的功效(xiào)。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是(shì)大黄米。

　　黍米和(hé)大黄米属于同一种物质，大黄米(mǐ)别名(岳飞是哪个朝代的人，岳飞是哪个朝代的皇上míng)是软黄米、黍米，经常被磨(mó)成(chéng)面粉，制作各(gè)种糕点。

　　同(tóng)时(shí)黄米富(fù)含蛋白质、碳水(shuǐ)化(huà)合物(wù)、B族维生素以及(jí)维生素(sù)E、锌铜锰等营(yíng)养元(yuán)素。

　　黍为一(yī)年生草本(běn)。

　　秆直立(lì)，单生或(huò)少(shǎo)数(shù)丛(cóng)生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米(mǐ)，具(jù)长约2毫米的(de)纤毛(máo)；叶片(piàn)线状披针形，长(zhǎng)10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成(chéng)熟则(zé)下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部(bù)裸露，上部密(mì)生小(xiǎo)枝与(yǔ)小(xiǎo)穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　黍米中(zhōng)所含的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷酸、十七(qī)烷(wán)酸(suān)、油酸、亚油酸、异亚(yà)油酸等，均(jūn)有利于生长发育(yù)。

　　黍米中含有(yǒu)的(de)粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多(duō)种(zhǒng)米、麦中所(suǒ)缺乏的氨(ān)基酸，对调补机体代谢十分(fēn)重(zhòng)要(yào)。

大黄(huáng)米是什么米(mǐ)啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同一(yī)种作物，是(shì)由糜子（黍）去(qù)皮(pí)加工而成。

　　适于贫瘠(jí)干(gàn)燥(zào)土(tǔ)壤生长，多分(fēn)布于印度、中国、尼日利亚(yà)和俄罗斯。

　　糜(mí)子是生(shēng)长于我国北方的一(yī)种农作物，含有的人体必(bì)需的八种氨基酸的含量(liàng)均高于大米和小麦，尤其是蛋氨(ān)酸含量(liàng)，几(jǐ)乎是(shì)大米(mǐ)和小麦(mài)的两倍。

　　大(dà)黄米(mǐ)介绍(shào)：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍(shǔ)的种(zhǒng)子(zi)。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(《诗经》) 一年生草本(běn)。

　　秆(gǎn)直立，单生或(huò)少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被(bèi)疣毛(máo)；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛(máo)；叶片线(xiàn)状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　圆锥岳飞是哪个朝代的人，岳飞是哪个朝代的皇上花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱(léng)，边缘具粗糙刺毛，下部(bù)裸露，上部(bù)密生小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　无毛(máo)，第一颖(yǐng)长(zhǎng)为小(xiǎo)穗的(de)1/2～2/3，先端尖或锥(zhuī)尖(jiān)，具(jù)5～7脉，第二颖与小(xiǎo)穗等长(zhǎng)，大多为11脉(mài)；第一外(wài)稃(fū)形(xíng)似第二(èr)颖；内稃薄膜(mó)质，较短小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先(xiān)端常(chá岳飞是哪个朝代的人，岳飞是哪个朝代的皇上ng)微凹。

　　颖果圆形或椭(tuǒ)圆(yuán)形，平(píng)滑而有光泽(zé)，长约3毫米(mǐ)，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色、黄(huáng)色或褐色，性(xìng)粘或不粘(zhān)。

　　我国华北、西北多(duō)有栽培。

　　一般分两种类型，以秆上有毛，偏穗，种子粘(zhān)者为黍；秆(gǎn)上(shàng)无毛，散穗，种子不粘者为稷(jì)。

　　本(běn)植(zhí)物(wù)的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种(zhǒng)子(zi)(稷米)，稷(jì)的(de)茎(糜穰)亦供药用，各详专(zhuān)条。

　　【食用效果】

　　治泻(xiè)痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃(wèi)痛、小儿鹅口(kǒu)疮、烫伤。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为不饱和脂肪(fáng)酸(suān)。

　　2、含有(yǒu)丰富的维生素E，每100克(kè)中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰(fēng)富，为(wèi)大米(mǐ)的4倍(bèi)。

　　4、含钾高(gāo)含钠低，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对高血压患者有益。