魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋是(shì)公认(rèn)热量比较低(dī)的食物(wù)，而且(qiě)特别适合在减(jiǎn)脂(zhī)的时候吃(chī)，那这个(gè)魔芋吃起来(lái)有没有热量摄(shè)入(rù)的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没(méi)有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了

魔芋为什(shén)么(me)没有热量

　　魔(mó)芋不像是其(qí)他根(gēn)茎(jīng)类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一(yī)种(zhǒng)叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的(de)成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所(suǒ)以它不但不能被我们消化(hu寓言故事有哪些三年级下册课外，外国寓言故事有哪些三年级下册à)，还能吸(xī)收大量(liàng)的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔(mó)芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典型的食物，一般每(měi)100克魔芋当中就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔(mó)芋(yù)具有一定(dìng)的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可(kě)溶性纤(xiān)维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的食物(wù)，适量吃会有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能(néng)降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能(néng)够有(yǒu)效(xiào)的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽(suī)然有高的饱(bǎo)腹(fù)感和低热(rè)量，但是(shì)减肥时也(yě)只能偶尔当主食使用，不(bù)能够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度(dù)腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔(mó)芋(yù)有毒，一定要(yào)煮三个小时以上才(cái)可以(yǐ)食用(yòng)。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以(yǐ)及多种维生素和(hé)钾、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人类所需要的(de)魔芋多(duō)糖，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白(bái)魔芋(yù)、花魔芋(yù)品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥(xīng寓言故事有哪些三年级下册课外，外国寓言故事有哪些三年级下册)味正(zhèng)常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的(de)气(qì)味(wèi)，通常被(bèi)称为类(lèi)似鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔芋(yù)本(běn)身就(jiù)是有腥味的植物，挖出来(lái)就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后(hòu)进行提(tí)纯，提(tí)纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到很轻(qīng)微，但还(hái)是(shì)会(huì)有一丁点(diǎn)，绝对一丝没(méi)有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意(yì)加(jiā)点蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁(zhī)调(diào)一(yī)下。

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