热量怎么换算成卡路里？1kj等于多少卡路里呢，1kj是多少卡路里计算器-绿茶通用站群

热量怎么换算成卡路里？1kj等于多少卡路里呢，1kj是多少卡路里计算器 42周是几个月，42周是几个月保质期热量怎么换算成卡路里？1kj等于多少卡路里呢，1kj是多少卡路里计算器>　　42周是几个月，42周(zhōu)是几个月(yuè)保(bǎo)质(zhì)期是十(shí)个半月(yuè)的。

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42周(zhōu)是几(jǐ)个月(yuè)，42周(zhōu)是几个月保(bǎo)质期

　　是(shì)十个半月的。

　　孕期通常以四(sì)周为一个月(yuè)计算，而四十二周已经算是(shì)十(shí)个半月。

　　而通(tōng)常(cháng)孕产(chǎn)期(qī)的计算(suàn)是指在(zài)末(mò)次月(yuè)经的(de)第一天算起(qǐ)，四十周后则为预产(chǎn)期，而宝妈目前的情(qíng)况已经算是超过(guò)预产(chǎn)期两周(zhōu)，提醒宝(bǎo)妈一定要(yào)做好(hǎo)产检工作，及时跟(gēn)医生反(fǎn)应自己(jǐ)的(de)情(qíng)况(kuàng)，以(yǐ)免出现意外情况。

怀孕(yùn)十个月是多少天

　　整个怀孕期约(yuē)为280天，预产期为末次月经(jīng)的月份-3或(huò)+9，日子+7.如末次月经为1月15日，预产期为10月22日前(qián)后(hòu)。

孕妇早期注意事项(xiàng)

　　1、节制性生(shēng)活。

　　在怀孕的(de)早期要注意(yì)节(jié)制避免(miǎn)自己的夫妻生活(huó)，尽量的两个人分开来(lái)住，因为怀孕早期是最容易造(zào)成流产的，避免夫妻生活对稳态预防(fáng)流产有一定的作(zuò)用。

　　2、避免过重体(tǐ)力劳(láo)动和(hé)剧烈运(yùn)动。

　　刚怀孕的孕妇不(bù)要从事提(tí)水(shuǐ)，搬重物等过重的体(tǐ)力(lì)劳(láo)动，也不要进行跑步，跳(tiào)舞等剧烈的(de)运动，过重的体力劳动和剧烈(liè)的运动都有可能造成流产(chǎn)。

　　可以适(shì)当的散散步(bù)，扫扫地(dì)什么(me)，做一些简单轻松的(de)运动。

　　3、保证(zhèng)充足睡眠。

　　在孕早期孕妇要合理的安(ān)排好作息时间，保持充足的睡眠，不能(néng)经常熬(áo)夜，这热量怎么换算成卡路里？1kj等于多少卡路里呢，1kj是多少卡路里计算器(zhè)样也(yě)会引(yǐn)起胎儿的发育。

　　4、保(bǎo)持良好情绪。

　　怀孕(yùn)早(zǎo)期还要注意(yì)情绪，因为怀孕的孕妇的精神情绪非常的不稳定，这是丈夫要体贴一(yī)下妻子(zi)，多多忍(rěn)让照顾，不要让(ràng)妻子情(qíng)绪过于激(jī)动，影(yǐng)响胎儿的生(shēng)长发育，还会引起流产的。

　　5、慎服(fú)药(yào)物。

　　慎重的(de)服用药(yào)物也是在怀孕(yùn)早期(qī)应该注意的事情。

　　在(zài)怀孕的早期乱(luàn)服(fú)药物会导致胎儿畸(jī)形，如果因病(bìng)情严重必须服(fú)药的(de)时候一定要在(zài)医生的指导下慎(shèn)重的服药。

　　6、远离宠物。

　　孕早期的孕妇要注意(yì)远(yuǎn)离(lí)猫狗等家(jiā)庭饲养的宠物，可以先寄(jì)养在亲戚家(jiā)中，因为接触宠(chǒng)物或者是被宠物咬伤(shāng)抓(zhuā)伤，宠(chǒng)物(wù)身上的病菌及(jí)寄生虫一旦感(gǎn)染到胎儿就会造成胎儿的畸形及死亡，所以(yǐ)要远离(lí)宠物。

　　7、注意个人的(de)卫生(shēng)清洁。

　　在怀孕以后白(bái)带会增多，所(suǒ)以(yǐ)要(yào)准备好专用干净的毛(máo)巾和(hé)盆每天要(yào)清洁阴部，勤换洗内裤，这样可(kě)以防止阴部感染炎(yán)症伤害到胎儿。

　　8、忌拍X光。

　　在(zài)早期怀孕的期(qī)间要(yào)注意不(bù)要去(qù)照(zhào)X光，即使是确认怀孕的(de)话(huà)可以使用验(yàn)孕棒等验孕的工具(jù)进(jìn)行测试。

　　不(bù)要自行(xíng)去多次照X光，这样(yàng)会导致胎儿(ér)的畸(jī)形(xíng)及死(sǐ)亡。

孕妇晚期注(zhù)意(yì)事项

　　1、孕晚期将接近(jìn)临产(chǎn)期，一定要坚持产(chǎn)前检查。

　　28-36周，至少两周(zhōu)检查一次；

　　36周后，须(xū)每周检(jiǎn)查(chá)。

　　2、加强营养(yǎng)，保(bǎo)证睡眠，注意卫生，适当活动。

　　3、控制食(shí)盐(yán)摄(shè)入，不宜过重(zhòng)或(huò)蹲位劳动(dòng)，不宜(yí)盆浴，禁止(zhǐ)同房，以免早产、早破水。

　　4、学会自我和家庭监护，能听胎(tāi)心，数(shù)胎动，摸胎位(wèi)，测量子宫高(gāo)度(dù)等(děng)。

　　如(rú)胎(tāi)动(dòng)12小(xiǎo)时(shí)少(shǎo)于20次(cì)，胎心(xīn)每分种(zhǒng)少于120次、多(duō)于160次或不规则运(yùn)动，应立即(jí)就医。

　　5、有(yǒu)以(yǐ)下五种情(qíng)况，须立即(jí)到(dào)医院检查诊治。

　　（1）阴道见红、小(xiǎo)腹坠胀(zhàng)、尿频、10分钟宫缩2-3次(cì)（每(měi)次宫(gōng)缩(suō)30秒以上）；

　　（2）阴(yīn)道流水或血(xuè)；

　　（3）下肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升高；

　　（4）37周(zhōu)前出现有(yǒu)规(guī)律或(huò)无规律宫(gōng)缩；

　　（5）预(yù)产(chǎn)期(qī)已超(chāo)过10天。

孕妇(fù)饮食(shí)注(zhù)意事项

　　怀(huái)孕(yùn)期间需戒(jiè)酒、咖啡、茶等含(hán)有咖啡因和酒(jiǔ)精(jīng)的饮品；

　　需(xū)避免腌制，熏制的食物，亚硝酸盐含(hán)量较高(gāo)，容易转变成(chéng)致癌(ái)物质，亚硝酸(suān)对母体及(jí)胎儿不利；

　　需少吃山(shān)楂(zhā)，山(shān)楂有兴奋子宫(gōng)的作用，大(dà)量食用(yòng)有流产的危险。

孕期(qī)营养素的补(bǔ)充要点

　　1、怀孕期间应全面均衡的摄入营养，应注意(yì)补充含(hán)钙（奶(nǎi)制品(pǐn)，豆制品）、铁（瘦肉(ròu)，动物(wù)内脏，红枣，木(mù)耳）、锌（牡蛎，鱼等海产品）、碘（海带(dài)，紫菜）、叶酸（动物内(nèi)脏(zàng)，瘦(shòu)肉，蛋黄，绿叶蔬菜）的食物(wù)。

　　2、日(rì)常食物摄入叶酸不(bù)足，还需服用叶酸补(bǔ)充剂。

　　3、孕妇可适当(dāng)摄取奶制(zhì)品，内含钙、蛋白质、维生素(sù)A等营养(yǎng)素，但(dàn)需注(zhù)意勿过(guò)度摄取。