黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一(yī)个月黑(hēi)豆熬水具有清热(rè)解毒、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月(yuè)

　　经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖(táng)能(néng)够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出(chū)，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还(hái)可以(yǐ)改善(shàn)肠内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有(yǒu)效减少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇(chún)，还可以有效预防(fáng)中(zhōng)老年患者动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝(xī)酸软(ruǎn)、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作用，它(tā)还有健(jiàn)脾的(de)作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾(pí)的话，他就是有一(yī)个健(jiàn)脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以(yǐ)使人的气(qì)机得到(dào)提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名(míng)贵的(de)黑豆品种至今(jīn)尚在生产上(shàng)利用，如江苏(sū)的泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟(shú)、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆(dòu)区域(yù)试验南(nán)方早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为青子(zi)叶(yè)黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高(gāo)。

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