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苹果可以放冰箱(xiāng)吗

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹果(guǒ)是适(shì)合放在(zài)冰箱里的，温(wēn)度较低(dī)的环境苹果保(bǎo)存的时间(jiān)会延长，

　　苹果中含有非常丰富的维生(shēng)素对(duì)于身体的(de)营养效果(guǒ)是非常好(hǎo)的，可以(yǐ)增强自身的体质加速自身的(de)新陈代(dài)谢，

　　另(lìng)外对于(yú)皮肤的理疗(liáo)效果也是很(hěn)好的，在日常生活当中(zhōng)应该保证良好的生活作息(xī)和健康的生(shēng)活饮食(shí)，多吃一些(xiē)营养丰富的食物增强(qiáng)自(zì)身(shēn)的体(tǐ)质(zhì)，有(yǒu)些(xiē)人群由于营养不良或者是偏食会导(dǎo)致体质(zhì)下降(jiàng)。

怎(zěn)么挑苹果又大(dà)又甜(tián)的技巧视频

　　1、看颜(yán)色。

　　红色的苹果(guǒ)可能是加了染色剂的，这样的苹果不仅(jǐn)不甜而且不脆不好吃，应该挑黄里透红的(de)，尤(yóu)其是(shì)像那(nà)种一(yī)丝(sī)一丝(sī)红(hóng)的，不仅甜(tián)口感(gǎn)也(yě)会更好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们可(kě)以闻一下苹果，成熟的苹果会自(zì)带一(yī)种苹果香(xiāng)甜(tián)气(qì)息(xī)，如(rú)果闻(wén)到有(yǒu)类似酒精味(wèi)，这种苹果说明放了(le)很久，就不要(yào)买了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂(dì)。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的(de)新鲜程度(dù)越好，如果(guǒ)苹(píng)果的蒂已经干(gàn)枯，那这个(gè)苹(píng)果(guǒ)就已经放(fàng)了很(hěn)久(jiǔ)不新鲜了(le)，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一些苹果纹路(lù)是裂(liè)开的，比较杂乱，这样的苹(píng)果(guǒ)是不太好(hǎo)吃的(de)、没有甜(tián)度，口感比(bǐ)较(jiào)差(chà)，看着纹路非(fēi)常整齐一般是比较好吃的，红色(sè)的条纹越多，苹果就(jiù)越(yuè)甜。

苹(píng)果怎么选比较甜(tián)

　　苹果的表面(miàn)要光滑(huá)，没(méi)有虫(chóng)眼，没有(yǒu)干枯

　　颜色不(bù)能特别红(hóng)，有些粉，且不能(néng)红成一(yī)片，要挑有许(xǔ)多红丝的那一种(zhǒng)

　　应选(xuǎn)择那种看(kàn)上(shàng)去一丝一丝(sī)的，黄里透红的的，千万不(bù)要挑那些绿里透一点点(diǎn)红的(de)，这(zhè)样的(de)一般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那(nà)一(yī)定要选蒂比较绿的(de)，枯黄的话(huà)就说明苹果(guǒ)已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹果是一种低热(rè)量食(shí)物，每100克只产生(shēng)60千(qiān)卡热量。

　　苹(píng)果中营养成分可溶(róng)性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。

　　其(qí)有利于溶解硫元(yuán)素，使(shǐ)皮肤润(rùn)滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹(píng)果(guǒ)，医生远(yuǎn)离我”。

　　不(bù)宜人群食用人群：

　　溃疡(yáng)性结肠炎的病人：溃疡性结肠(cháng)炎的(de)病人不(bù)宜生(shēng)食(shí)苹果，尤其(qí)是(shì)在急(jí)性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹(píng)果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和(hé)0.5%有(yǒu)机酸的(de)刺激，很不利(lì)于肠壁溃(kuì)疡(yáng)面(miàn)的(de)愈(yù)合，且可(kě)因机械性地作(zuò)用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症(zhèng)。

　　白细(xì)胞(bāo)减少症的病人、前列腺肥大的病人： 白细(xì)胞减少症(zhèng)的(de)病人、前列腺肥大(dà)的病人均(jūn)不(bù)宜生吃苹果，以(yǐ)免使症状加(jiā)重或影响治(zhì)疗(liáo)结果(guǒ)。

　　平(píng)时有(yǒu)胃寒症状者忌生(shēng)食苹果。

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