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芒果是热性仍是凉性

　　芒(máng)果是凉性的(de)。

　　芒果性凉(liáng)，归于凉(liáng)性的生(shēng)果(guǒ)。

　　1.芒果原产(chǎn)地是温热带地(dì)区，是国际闻名(míng)热带生果(guǒ)之一，但芒果不是(shì)热(rè)性生果。芒果在中医(yī)看来性凉，味甘、酸，无毒，具有(yǒu)清热生津、解渴利尿、益(yì)胃止呕(ǒu)等功能。适(shì)量进食(shí)芒(máng)果是不会上火的(de)，但也(yě)不(bù)宜许多进食芒果(guǒ)。

　　2.芒果(guǒ)的养分丰(fēng)厚，富(fù)含胡萝卜素(sù)、维生素C等(děng)，别的还含有(yǒu)糖、蛋白质、粗(cū)纤(xiān)维(wéi)等养(yǎng)分成分，有(yǒu)“热带生果之(zhī)王”的美(měi)称。

　　3.尽管(guǎn)芒果的养分价(jià)值很高(gāo)，但不宜(yí)进食过量(liàng)。部分人(rén)对芒果过敏，进食后或许呈现厌(yàn)恶、吐逆;口周皮肤瘙痒、红肿、痛苦等。对(duì)芒果过敏(mǐn)者(zhě)禁食芒果。

　　综(zōng)上，芒果归于凉性的生果(guǒ)，日常可适量(liàng)进食，腹泻(xiè)时应暂停进食芒(máng)果。

芒果怎样(yàng)挑又香又甜的呢视频

　　1、看(kàn)表皮(pí)。

　　芒果表皮呈现了黑斑(bān)的，不能选择。

　　芒果的果皮中含有多酚氧化酶，当芒果在运送时遭到(dào)揉捏或许贮存时经过了冷(lěng)冻，多(duō)酚氧(yǎng)化酶被(bèi)氧化(huà)释放出(chū)来。

　　咱们要选择(zé)摸起来表皮润滑的(de)，色泽金(jīn)黄的，无黑(hēi)斑的(de)芒果。

　　2、摸硬度。

　　一些摸起来软趴趴的芒(máng)果，是现已十(shí)分(fēn)老练(liàn)的(de)，乃至或许放良(liáng)久得了，或许(xǔ)过一两天就(jiù)无(wú)法吃了(le)。

　　摸起来太硬的芒(máng)果，不太熟，也(yě)不太好吃(chī)。

　　所以咱们要选择软硬(yìng)适中(zhōng)，有(yǒu)弹性的，既经放又能够随时食用，还(hái)比较甜美(měi)。

　　3、看果蒂。

　　看一(yī)看芒果(guǒ)的果蒂，最好选择有小尾巴(bā)的(de)，由(yóu)于有这样凸出来的果(guǒ)蒂(dì)，它的果(guǒ)肉会比较鲜甜。