近日(rì)，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一(yī)年(nián)的变化”，分享自己坚持和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)一(yī)起锻炼(liàn)一年以来的(de)种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人也在该话题下发(fā)文感(gǎn)谢自己的(de)粉丝(sī)，他对(duì)粉丝(sī)喊话称，“畊(gēng)练一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变，这个改变不(bù)是只有体(tǐ)重(zhòng)的变化，而(ér)是看(kàn)到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一(yī)起跳(tiào)操关系变好了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事(shì)的物角(jiǎo)度更积极更正面了(le)…..等等，这些都是我们在直播(bō)时一直在传递的(de)能量，我相信(xìn)你们都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然(rán)走红，创(chuàng)下了(le)一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持观看他(tā)的(de)直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有(yǒu)非常多的(de)网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一(yī)年以来的(de)身心变化(huà)，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们分享的内容来(lái)看(kàn)，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年(nián)以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到了(le)减(jiǎn)肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三(sān)十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使体重没变(biàn)，但身体(tǐ)素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友(yǒu)表示，这一(yī)年以来(lái)，虽(suī)然体重变化不大，但是能(néng)够(gòu)明显感受到身体变(biàn)得越来越好，而且心情(qíng)也随之更(gèng)加(jiā)开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力(lì)很大，每天心(xīn)神不宁(níng)，但自(zì)从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后，感受(shòu)到运动的(de)快(kuài)乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持(chí)之以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽然自己一直有坚(jiān)持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身(shēn)体素(sù)质的(de)确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除(chú)了微博，其他社(shè)交平台(tái)中也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非常多，一些曾(céng)经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者着实(shí)被无数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感(gǎn)受到自信、快(kuài)乐(lè)的美，刘畊宏的健(jiàn)身(shēn)操带来(lái)了不仅是身心(xīn)健康，更(gèng)是(shì)一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们变化(huà)这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本人这一(yī)年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了(le)，刘畊宏(hóng)自己有(yǒu)什么变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉(fěn)丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等(děng)社交(jiāo)平台上经(jīng)营(yíng)个人账(zhàng)号(hào)，分享自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊(gēng)宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余万(wàn)、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗(cū)略计算，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝量(liàng)已经超过(guò)8000万。

　　一年前(qián)4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不(bù)再有曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万(wàn)粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥妥的头(tóu)部(bù)博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业(yè)务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播(bō)34次(cì)，场均观(guān)看人次达到605.3万次(cì)，累计观看人次(cì)达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这(zhè)些(xiē)直播中，平(píng)均人气(qì)峰(fēng)值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非一成不变的带大家跳操(cāo)，他还(hái)会整很多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥(zào)的事(shì)情(qíng)多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋(péng)友一(yī)起(qǐ)打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员(yuán)》中(zhōng)的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不(bù)仅只(zhǐ)局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越(yuè)丰(fēng)富，场面也非常(cháng)欢快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加入(rù)锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表示不急于(yú)带货(huò)。而(ér)一年(nián)过后，直播带货也(yě)成为刘(liú)畊宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号(hào)则没有带(dài)货(huò)记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过(guò)去(qù)90天长沙哪个区是中心区，长沙哪个区属于市中心(tiān)一(yī)共进(jìn)行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖(mài)健(jiàn长沙哪个区是中心区，长沙哪个区属于市中心)康类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这个概念，让非常多的人(ré长沙哪个区是中心区，长沙哪个区属于市中心n)通过运动获(huò)取健康的身体(tǐ)以及更自信的(de)心态；同(tóng)时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带(dài)货变(biàn)现(xiàn)，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足带(dài)货变现(xiàn)后，产品(pǐn)质量问题往(wǎng)往成为一把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免(miǎn)因产品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时(shí)期正值居家办公高峰期(qī)，人们有(yǒu)充足时间观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日常生活回归正常，可能(néng)对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有(yǒu)很多网(wǎng)友表(biǎo)示自(zì)己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没(méi)练(liàn)的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍(réng)然会(huì)带领更多(duō)人(rén)参与(yǔ)到健(jiàn)身这(zhè)件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本(běn)文(wén)有删减）

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