人靠衣装(zhuāng)马靠鞍，自古以来一个人的穿着一定是可以为(wèi)她加分的，所谓的(de)气质也离不开衣服的功劳(láo)，不过不管穿什么，都是和所处的(de)大(dà)环境相关(guān)联的，你不能让(ràng)一个建筑工人(rén)穿着(zhe)西(xī)装革履的去上班，也不能让一(yī)个卖房的穿着短裤和拖鞋(xié)去推销(xiāo)房子，而对(duì)于跑步来说(shuō)，跑(pǎo)者(zhě)的(de)穿(chuān)着也(yě)要符合(hé)跑(pǎo)步(bù)的需要(yào)，我们经(jīng)常能够看到一(yī)些人穿着那种纯(chún)棉的(de)短袖去(qù)跑(pǎo)步，出汗以后贴在身上不仅(jǐn)不(bù)美观，而(ér)且还非常的(de)难受，天冷的时候还有一种冰凉的感(gǎn)觉，让我们跑步的体(tǐ)验非常差。

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在有了跑步的经验以后，我们跑(pǎo)者终于知(zhī)道(dào)了之前是多(duō)么的不合时宜和不专业，于(yú)是大家向着一致的目(mù)标前(qián)进，那(nà)就是穿(chuān)得越来越短、越来(lái)越紧，短是为(wèi)了更好的散热，而紧是防(fáng)止衣服和皮肤的摩擦，一(yī)旦擦破皮的(de)话，跑起来将会(huì)非常(cháng)难受。对(duì)于男(nán)跑者来说(shuō)，哪怕是光着膀子(zi)，好像(xiàng)也不会有太大的吸引(yǐn)力，但是女跑者如(rú)果(guǒ)这么(me)穿，不由(yóu)得会让人浮(fú)想联翩，毕竟异性相吸是一个亘古不变的(de)定律，而且从很多马拉(lā)松比赛中我们就能看到女跑(pǎo)者在跑者这个群体(tǐ)中所占的(de)比(bǐ)例(lì)还是比较小。

所谓的(de)物以(yǐ)稀为贵，女跑者受到太多的关注也就(jiù)不足为奇，为了(le)更好地(dì)保护好女跑者，我们还是要(yào)适当的(de)做(zuò)好(hǎo)隐(yǐn)私(sī)的保护，如果是在平时的跑步，我们跑(pǎo)步(bù)的距(jù)离大多不会超过(guò)一个半马，那么在穿(chuān)着上其实没有(yǒu)那么(me)高的要求，只要不是(shì)在三伏天那样暴(bào)热的天(tiān)气，那(nà)么我们就(jiù)没有(yǒu)必要穿那种(zhǒng)3分开(kāi)叉的短裤或者是背心，以前(qián)参加马拉松发的那种短(duǎn)袖就足(zú)够，短裤可以选择五分长(zhǎng)短带内衬宽松一(yī)点的，这样对于男跑者来(lái)说也是比较(jiào)友好，能够很大程度上不(bù)会让别人多想。

我(wǒ)们也(yě)不排除个(gè)别女跑者(zhě)是故意那(nà)么穿，那样(yàng)的(de)确可以让(ràng)自(zì)己(jǐ)成(chéng)为焦点(diǎn)，但有这样(yàng)想(xiǎng)法的人毕竟还是少数，大多(duō)数人还是在认(rèn)真跑步(bù)，并且尊重跑步，而(ér)不是跑步(bù)10分钟，而拍照1小时(shí)。天气转凉以后，很多女跑者(zhě)也比较喜(xǐ)欢穿那种(zhǒng)弹(dàn)力裤，虽然很好看，但是(shì)依然给(gěi)了别(bié)人联想的空间，所(suǒ)以女(nǚ)跑者最好在弹力裤上套一个(gè)跑步的短裤，这(zhè)样(yàng)既美观，也(yě)不会让别人分(fēn)心，对于我们(men)跑步本身的影响也比(bǐ)较(jiào)小，毕竟平时跑步大家还是会以短(duǎn)距离为主(zhǔ)，希望这对于我们女跑者来说，会是(shì)一个好建(jiàn)议。

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