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风采风彩两个词的区别是什么，风采风彩两个词的区别在哪踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

　　踢足球(qiú)可以长高个子吗(ma)，为什么踢足(zú)球的个子矮踢足(zú)球可以长(zhǎng)高(gāo)个子(zi)的。

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踢足(zú)球可以(yǐ)长高(gāo)个(gè)子吗(ma)，为(wèi)什么踢足球的个子矮(ǎi)

　　踢足球可以长高个子的。

　　这一状(zhuàng)况(kuàng)是由年龄(líng)决定(dìng)的，如果是七、八岁(suì)的青少(shǎo)年，骨骼还没有发育完(wán)全，骨骼(gé)骺板还在(zài)，那么经常踢足球之(zhī)类的运动，就可以刺激成骨细胞生长，从而长(zhǎng)高。

　　但对已经(jīng)十(shí)几岁的青少年来说，骨骼已经(jīng)发育完全(quán)了，经常踢足(zú)球(qiú)，也不能(néng)保(bǎo)证长高。

　　推荐(jiàn)您平时多吃一些钙质和维他命D，经常(cháng)到户(hù)外晒(shài)太阳(yáng)，在(zài)一定程度上也能促进身高的增长。

踢(tī)足(zú)球(qiú)要买什么装备

　　踢球球(qiú)员要(yào)穿球(qiú)衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员(yuán)还要装备(bèi)手(shǒu)套。

　　在踢足球的时候，对身(shēn)体的(de)保护是不可缺(quē)少的，因(yīn)为这个运(yùn)动特有的腿(tuǐ)部(bù)力(lì)量(liàng)较(jiào)大因此护腿(tuǐ)板必须要有，球(qiú)鞋，这个就很重(zhòng)要很直(zhí)接了风采风彩两个词的区别是什么，风采风彩两个词的区别在哪。

　　球鞋不仅能(néng)让(ràng)大家(jiā)体验感更(gèng)好，还能最(zuì)大程度(dù)的让自己的能力发挥出来，所以有一双(shuāng)适合自己(jǐ)的球鞋是非常重要(yào)的。

　　很(hěn)多刚入(rù)门(mén)的(de)朋(péng)友不大(dà)注意这(zhè)个(gè)装备，其实球(qiú)衣是很重(zhòng)要的(de)，比(bǐ)如(rú)宽松的(de)短裤(kù)，透气性好的专业足球运动上(shàng)衣，以及(jí)高筒类的足球袜，这些都是必不可少的。

　　另(lìng)外我们在进行这(zhè)项运动(dòng)的时候不要佩(pèi)戴包(bāo)括耳环(huán)，脚链以及戒指等等这些(xiē)首饰(shì)，因为在身体的对抗中，很容易造成各种伤害，不(bù)管(guǎn)什么运动，都要把安(ān)全放在第(dì)一位。

踢(tī)足球要注意(yì)什(shén)么(me)

　　1、做好准备(bèi)活动，脚再痒(yǎng)痒也不要直(zhí)接(jiē)就踢。

　　准(zhǔn)备活动至少也(yě)要10分钟，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝(xī)关(guān)节(jié)，让身体(tǐ)微微出汗，把关节、韧带(dài)都拉开(kāi)，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所有运(yùn)动中(zhōng)会(huì)用到的关节都要活动开。

　　2、由于(yú)运动(dòng)时的跑动较多，技术(shù)动作的(de)幅度(dù)以及出汗量都是相(xiāng)对(duì)较大，所以(yǐ)锻炼(liàn)时应身(shēn)宽松(sōng)、透(tòu)气(qì)、吸汗(hàn)的运动服，球鞋(xié)应选用(yòng)合脚(jiǎo)防滑的帆面胶底的足球鞋(xié)。

　　3、尽量(liàng)不要在场(chǎng)地设施不符(fú)合要求的地方进行(xíng)锻炼。

　　场(chǎng)地不(bù)平(píng)、碎(suì)石杂物多(跑(pǎo)道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损(sǔn)伤(shāng)、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水(shuǐ)分。

　　最(zuì)好把水放在场(chǎng)边，感到口(kǒu)渴的时候就(jiù)喝一点(diǎn)，多喝(hē)几次也没关系，不(bù)要等到累(lèi)得不(bù)行的时候再大口大(dà)口地一次(cì)性喝很多。

　　5、虽然足球运(yùn)动是一项(xiàng)全天候(hòu)的运动项目，但(dàn)要尽量避免在恶(è)劣(liè)的天气下(xià)锻炼。

　　高温(wēn)湿热时(shí)要注意防止中暑(shǔ)、抽筋(jīn)或虚脱。