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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以有(yǒu)效去除(chú)胃中热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的膳(shànname是什么意思 name是姓还是名)食(shí)纤维，以及(jí)低聚糖能(néng)够帮助人(rén)体肠道蠕动(dòng)，促进毒(dú)素顺利排出，经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)改善便(biàn)秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环(huán)境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草(cǎo)苷可(kě)有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有效预防(fáng)中老年(nián)患(huàn)者(zhě)动(dòng)脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血(xuè)养肾的(de)功(gōng)效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝(hē)黑豆水的坏(huài)处(chù) 大(dà)家可以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因(yīn)为它是(shì)味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾(shèn)的作(zuò)用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就(jiù)是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人的(de)气机得到提高，同时黑(hēi)豆(dòu)还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵(guì)的(de)黑(hēi)豆品种至(zhì)今(jīn)尚(shàng)在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早(zǎo)熟(shú)春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验南(nán)方(fāng)早熟(shú)春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青(qīng)子(name是什么意思 name是姓还是名zi)叶黑(hēi)大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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