注意(yì)事项：

　　醉烟的主要表现是头昏，恶心想吐有明显的呕吐感，括约肌松弛，浑身无力，会出现尿(niào)失禁的状况(kuàng)，一般(bān)这类(lèi)状况持续十几分钟，重则会(huì)严重(zhòng)危害性命，但若终止抽(chōu)烟(yān)，较长(zhǎng)一段时(shí)间再抽(chōu)烟也会出现轻度的头昏状况产生。

　　抽烟(yān)前应先补充充足(zú)水份：抽烟族中(zhōng)慢(màn)性支气管炎、肺(fèi)气肿、肺(fèi)心病乃至癌症等疾(jí)病(bìng)与长期性在人体水分(fēn)失调情(qíng)况下抽烟拥有立即关联，水为(wèi)生命的起(qǐ)源、身体(tǐ)之本，水为煤(méi)焦油的纯天然天敌。

　　香烟中(zhōng)尼古(gǔ)丁成分对于人体的伤害是(shì)非(fēi)常大的，当人的(de)体液呈(chéng)现碱性的时(shí)候，可以减少(shǎo)对(duì)尼古(gǔ)丁的吸收。

　　多(duō)吃水果(guǒ)、蔬菜、大豆等碱性食(shí)物，可以有效的降(jiàng)低尼古丁(dīng)的吸收率(lǜ)。

　　同(tóng)时这些碱性的食物还可以刺激胃酸的分泌，增加肠胃的(de)蠕动，能够避免消化不良、腹胀(zhàng)等症状的发(fā)生。

醉烟(yān)要多久才会适应

　　半(bàn)个月(yuè)左右。

　　香烟中含(hán)有多种有(yǒu)害物质，如煤(méi)焦(jiāo)油、尼古丁等。

　　吸(xī)烟后这(zhè)些物质(zhì)作用于人体的机制之(zhī)一就是刺激血管，引起血管收缩(suō)导致血压(yā)升(shēng)高(gāo)。

　　另(lìng)外与(yǔ)吸(xī)烟(yān)伴生的(de)一氧化碳(tàn)吸入人(rén)体会导(dǎo)致缺氧，从没(méi)有吸(xī)过(guò)烟的人吸烟，对尼古丁(dīng)等(děng)物(wù)质会比较敏感(gǎn)，吸入大量物质就(jiù)会导致(zhì)血压增高，再(zài)加上缺氧就可能会出现(xiàn)头(tóu)晕的症状(zhuàng)。

　　如果长时间吸入这(zhè)些(xiē)物(wù)质会逐(zhú)渐耐受(shòu)，出现成瘾性。

　　一般新手开始抽烟就出(chū)现头晕(yūn)是身体的警告信号(hào)，尽量不要抽烟。

　　新手吸烟(yān)出现(xiàn)头(tóu)晕，经过一段时间能(néng)逐渐适应，这段时间一般是2-4周。

　　扩展资(zī)料(liào)：

　　注意(yì)事(s豫n是河南哪里的车牌hì)项：

　　醉烟的(de)主要(yào)表现是头昏，恶(è)心(xīn)想吐(tǔ)有明显的呕吐感，括约(yuē)肌松弛(chí)，浑身无力，会(huì)出现尿失禁的状(zhuàng)况，一般这类(lèi)状睁游宴况(kuàng)持续十几分钟(zhōng)，重(zhòng)则(zé)会严(yán)重危害性命，但磨袜若终止抽(chōu)烟，较长一段(duàn)时间再抽烟也(yě)会出(chū)现轻度的(de)头昏(hūn)状况产生(shēng)。

　　抽烟前应先补充充足水份：抽烟族中(zhōng)慢性(xìng)支气管(guǎn)炎(yán)、肺(fèi)气肿、肺心病乃至癌症(zhèng)等疾病与长期性在(zài)人(rén)体水(shuǐ)分(fēn)失调(diào)情况下抽(chōu)烟拥有(yǒu)立即关联(lián)，水为悉银生命的起源、身(shēn)体之本，水为煤焦(jiāo)油的纯天(tiān)然天敌。

　　香(xiāng)烟中尼(ní)古丁成分对于人体的伤害是非常大(dà)的，当人的体液(yè)呈现碱性的时候，可以减少对尼古丁(dīng)的吸(xī)收。

　　多吃水(shuǐ)果、蔬(shū)菜(cài)、大豆等碱性食物，可(kě)以有效的(de)降(jiàng)低尼古丁的吸收率。

　　同时这些碱性的食物还可(kě)以刺激(jī)胃酸的分泌，增加肠(cháng)胃的(de)蠕动，能够避免消化(huà)不(bù)良、腹胀等症豫n是河南哪里的车牌状的发生。

　　参考(kǎo)资料(liào)来源：百度百科-醉烟

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