白(bái)露，是“二十四节(jié)气”中的第15个(gè)节气(qì)，秋季第3个节(jié)气。白露节气过来(lái)，大(dà)部(bù)分地区温度降低(dī)。白露是秋天(tiān)的第三(sān)个节气，表示(shì)孟(mèng)秋时(shí)节的(de)结(jié)束和仲(zhòng)秋时节的开始。这时(shí)，人们就会明显地感觉(jué)到炎热的(de)夏天已过，而(ér)凉爽的(de)秋天已经到来了。时至白露，夏季风逐渐为冬季风所代(dài)替，冷(lěng)空气(qì)转守为攻，加上(shàng)太阳直射点南(nán)移，北半(bàn)球日照(zhào)时间变短，光(guāng)照(zhào)强度减弱(ruò)，地面辐射散热快，所以温度下降(jiàng)速度(dù)也逐渐加快。白露基本(běn)结束了暑天(tiān)的闷热，天气(qì)渐渐转凉，寒生露凝。古人以(yǐ)四时配(pèi)五行(xíng)，秋(qiū)属(shǔ)金，金色白(bái)，以(yǐ)白形容秋(qiū)露，故名(míng)“白露”。

谈恋爱期间所有的转账可以起诉吗，恋爱期间的转账超过多少要还ecoding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/09/6f8a9e0b73f8ca8.png?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80">

白露时(shí)早(zǎo)晚的(de)气温较低，而正午的气温仍(réng)较高，这(zhè)一时节(jié)是秋(qiū)季温差(chà)最大的时候。俗语言：“白露身不露，寒露(lù)脚不露(lù)。”

需随时留意天(tiān)气情况，及时(shí)增加衣物，预防感(gǎn)冒。但添衣不(bù)能太多太(tài)快，应(yīng)遵循“春捂秋(qiū)冻”的原则，适当(dāng)接受(shòu)耐寒训练，可增强(qiáng)机体的抵抗(kàng)力。

秋(qiū)季是非常适合锻炼的时节，秋高气爽，适当做些户外运动有(yǒu)利于(yú)舒展(zhǎn)身体，可选择(zé)慢跑、爬山、踢毽(jiàn)子、打太(tài)极拳(quán)等方(fāng)式(shì)进行运动。

运动(dòng)宜动静结合，可平(píng)卧于床上，两手放在上腹部，做腹式深呼吸。谈恋爱期间所有的转账可以起诉吗，恋爱期间的转账超过多少要还

白露时节，是全年昼夜温差(chà)最大(dà)的节气，此时阳气渐收、阴气渐增，天气以燥、凉为(wèi)主气。燥易(yì)伤肺，肺燥是一种中医证候，是由于肺阴(yīn)液亏少，肺不能发挥其正常宣发肃降的生理功能，从而导致声音嘶哑、干咳少痰、大便干燥、皮肤干燥等(děng)一系(xì)列(liè)症状(zhuàng)。

长期的肺燥还可(kě)能会(huì)导致肺部损伤和炎症，增加肺(fèi)癌的发(fā)病(bìng)风险。因此(cǐ)，白(bái)露时节宜润肺养阴(yīn)，以此平衡体内的阴(yīn)阳，预防因阴(yīn)阳(yáng)失衡而(ér)导致的疾病，同时(shí)保持肺(fèi)部的健(jiàn)康(kāng)。

露(lù)从今夜白，夜自此日凉。“白露是整个秋(qiū)天最(zuì)好的(de)时辰(chén)，在这样(yàng)的(de)时辰里，秋才有了诗的(de)味(wèi)道。”

天(tiān)渐凉，添衣裳，望珍重，祝安康！

未经允许不得转载：绿茶通用站群 谈恋爱期间所有的转账可以起诉吗，恋爱期间的转账超过多少要还