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踢足球可(kě)以长高个子吗，为什么(me)踢足球的个(gè)子矮

　　这一(yī)状(zhuàng)况是由年龄决定的，如果是(shì)七、八(bā)岁的青少(shǎo)年，骨骼还没有(yǒu)发育(yù)完(wán)全，骨(gǔ)骼骺板(bǎn)还在(zài)，那么经常踢足(zú)球之类的运动(dòng)，就可(kě)以刺激成骨细胞生长，从而长高(gāo)。

　　但对已经十几岁的青少年来说，骨骼已经发育完全(quán)了，经常踢足球，也不能保证长高(gāo)。

　　推荐您平时多吃一些钙质和(hé)维他命D，经常到户外晒太阳，在一定程度上也能促进身高的增长。

踢足球要买什(shén)么装备

　　踢球球(qiú)员要穿球衣、足球(qiú)鞋(xié)、球袜、护腿板、护腕(wàn)。

　　守门员还(hái)要(yào)装备手(shǒu)套。

　　在踢(tī)足球的(de)时候(hòu)，对身(shēn)体(tǐ)的保护是不可缺少(shǎo)的，因为这个运动特有(yǒu)的腿部(bù)力量较大因此护腿板必(bì)须要有，球鞋(xié)，这(zhè)个就很重要很直接了。

　　球(qiú)鞋不仅能(néng)让大家体验感更好，还能最大程度的让自己的能力发(fā)挥出来，所以有一双适合自(zì)己的球鞋是非常重(zhòng)要的。

　　很(hěn)多刚(gāng)入门的朋友不大注意这个装(zhuāng)备，其实球衣(yī)是很重要的，比如宽松的短裤，透气性好的专业足(zú)球运动上衣，以及高筒类(lèi)的足(zú)球袜，这些都是必不可(kě)少的。

　　另外我们在进(jìn)行这项(xiàng)运动的(de)时候不要佩(pèi)戴包括耳环，脚链以及戒指等等这些首饰(shì)，因(yīn)为在身(shēn)体的对抗中(zhōng)，很容易造成各种伤害，不(bù)管(guǎn)什么运动(dòng)，都要(yào)把安全放(fàng)在(zài)第一位。

踢足球(qiú)要注(zhù)意什(shén)么(me)

　　1、做好准备活动，脚(jiǎo)再痒痒也(yě)不要(yào)直接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可(kě)以先慢跑一段，活(huó)动脚(jiǎo)腕、膝关节，让身(shēn)体微微出汗，把关节(jié)、韧带都拉(lā)开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所有运动(dòng)中会(huì)用到的(de)关(guān)节都要(yào)活动开。

　　2、由(yóu)于运动(dòng)时的(de)跑动较多，技(jì)术动作的幅度以及出汗量(liàng)都是相对较大(dà)，所以(yǐ)锻炼时应身(shēn)宽松、透气、吸汗(hàn)的运动(dòng)服，球鞋应选用(yòng)合脚防滑的帆面(miàn)胶底(dǐ)的(de)足球鞋(xié)。

　　3、尽量不要在(zài)场(chǎng)地设施不符合要求的地方进(jìn)行锻(duàn)炼(liàn)。

　　场地不平、碎石杂物多(duō)(跑道、沙坑)，容易造成(chéng)同学们(men)踝关节扭(niǔ)伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及时补(bǔ)充(chōng)水分。

　　最好把(bǎ)水放(fàng)在场边，感(gǎn)到(dào)口渴(kě)的时候就(jiù)喝(hē)一点，多(duō)喝几(jǐ)次(cì)也没关系(xì)，不要等(děng)到累得不行的时候再大口大口地(dì)一次(cì)性喝很多。

　　5、虽然足球(qiú)运动是一(yī)项全天候(hòu)的运(yùn)动项目，但要尽量避(bì)免在恶劣(liè)的天气下锻炼。

　　高温湿热时(shí)要注(zhù)意防止(zhǐ)中暑、抽筋或(huò)虚脱(tuō)。

踢足球要求身(shēn)高吗

　　一般是不要求的。

　　但(dàn)身高腿长在速度(dù)上有优(yōu)势，对抗中也有优势(shì)，而个小腿短的(de)先天吃亏。

　　作为(wèi)足球运动员，最理想的身高(gāo)1.78-1.85之间，有(yǒu)速度有对抗，而且相(xiāng)对灵活；

　　而(ér)腿(tuǐ)短(duǎn)的，你跑五步他需(xū)要起(qǐ)步才能完成(chéng)，控球抢球(qiú)冲撞都(dōu)吃亏，特别是高球(qiú)争点。

　　对于(yú)守门(mén)员来(lái)说，理(lǐ)想、身高是1.90-2米，那(nà)样遮挡拦截的范(fàn)围才大，这是臂展优势；

　　如(rú)果低于1.9，可控范围(wéi)就大打折扣了(le)，卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思 报名条件有哪些但高于2米，灵活性就下降(jiàng)了，主要(yào)是还原慢，连续扑救辗转不利索。

12强赛首(shǒu)战国足(zú)0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国(guó)足(zú)不敌澳大利亚，一战现原形(xíng)，在40强赛中，国足优(yōu)势明显，但到了12强赛，和(hé)亚(yà)洲一(yī)流强队交手，国(guó)足(zú)露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣(xuān)告(gào)结(jié)束(shù)。

　　此(cǐ)外，除了2013年击败澳大利亚，最近(jìn)2次碰(pèng)到对手，国足(zú)全败！这场比赛，FIFA十分重视(shì)，甚至，因凡蒂诺都来(lái)到了现场(chǎng)看球，他多(duō)么希望中国队能够出现在(zài)决(jué)赛圈，这样，FIFA就能(néng)够赚更多钱(qián)。

　　可(kě)惜，最终的(de)结(jié)果，估(gū)计(jì)让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场(chǎng)失利，李铁遭遇了执教中(zhōng)国队(duì)的首败，过去12场(chǎng)各项比赛，国足全(quán)胜。

　　但显然，国足此前的对(duì)手不够强，这场(chǎng)遭遇(yù)澳(ào)大利(lì)亚，国足现原形了。

　　此前(qián)12强(qiáng)赛，8场(chǎng)是热身(shēn)赛，和中超球(qiú)队、中(zhōng)甲(jiǎ)球队踢，对手(shǒu)不敢(gǎn)认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛(sài)，对(duì)手实(shí)力有(yǒu)限。

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