近日，有网友在微博(bó)发起了(le)话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年的(de)变化”，分享自己(jǐ)坚(jiān)持(chí)和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏本人也(yě)在该话题下发(fā)文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一周年，你们(men)都发生了很大(dà)的改变，这个改变(biàn)不是(shì)只有体(tǐ)重(zhòng)的变化，而是看(kàn)到(dào)你们开始喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和家人一起跳操关系变好了(le)、和(hé)老公有共同话题(tí)了、睡(shuì)眠改善了、看(kàn)待事的物角度(dù)更积(jī)极更正面了(le)…..等等(děng)，这些都是(shì)我(wǒ)们在直播(bō)时一直在传(chuán)递的(de)能量，我相信(xìn)你们都(dōu)接收到(dào)了(le)！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他的(de)直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非常大(dà)

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼一年以来的身(shēn)心(xīn)变化，仅(jǐn)今日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚集(jí)地，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来(lái)，确实达到了减肥的效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使(shǐ)体(tǐ)重没变，但身体(tǐ)素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽(suī)然体重(zhòng)变化不大，但是(shì)能够明显感受到(dào)身(shēn)体变得越来越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐(lè)，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有坚持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己(jǐ)没(méi)控制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质的确好了不(bù)少。

　　这(zhè)类分享内(nèi)容非常多，除了微博，其他社交(jiāo)平台中也有很多(duō)网友表示(shì)自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且(qiě)身体(tǐ)素质好了非(fēi)常多，一(yī)些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身(shēn)体(tǐ)状态(tài)非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可以明(míng)显感受到自信、快乐的(de)美(měi)，刘畊(gēng)宏的健身操(cāo)带来了不仅是身(shēn)心健康，更是一种积极向(xiàng)上(shàng)的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化(huà)这么大，刘(liú)畊(gēng)宏本人这一年来(lái)又(yòu)有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经(jīng)达(dá)到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红(hóng)书、快(kuài)手等社(shè)交平台(tái)上经营个人(rén)账号，分(fēn)享自己生活、健身等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红(hóng)书(shū)粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经(jīng)早过了(le)涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉(fěn)丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成为(wèi)健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)在(zài)自己对“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身操方面从(cóng)未懈(xiè)怠，基本保持平均(jūn)每周开(kāi)播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏直播的观(guān)看量数据热(rè)度未退(tuì)。蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观(guān)看(kàn)人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中(zhōng)，平均(jūn)人(rén)气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘(liú)畊(gēng)宏也并非一成不(bù)变的带大家跳操(cāo)，他还(hái)会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这(zhè)种比较枯燥的事(shì)情多了一(yī)分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一(yī)边唱歌一(yī)边跳操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上(shàng)朋友一(yī)起打(dǎ)扮(bàn)成葫(hú)芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽(kuí)”下(xià)直播(bō)带(dài)大家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越丰富，场面也(yě)非常(cháng)欢快(kuài)，想必也会(huì)吸引很(hěn)多粉丝(sī)加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)曾(céng)表示不急于(yú)带货。而一(yī)年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的主要方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝(sī)的大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过(guò)去(qù)90天一共进行(xíng)了60次带(dài)货(huò)直(zhí)播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动服装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让非(fēi)常多的人通过运动获(huò)取健康的(de)身体以及(jí)更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也(yě)通(tōng)过带(dài)货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足(zú)带货变现后，产品质(zhì)量问题(tí)往往成(chéng)为(wèi)一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供(gōng)应(yīng)链(liàn)管理(lǐ)，避免因产品口碑问题带来负(fù)面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高(gāo)峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但(dàn)现在随(suí)着大家日常生(shēng)活(huó空气炸锅是不是一定要放烤架上 空气炸锅没有烤架能用吗)回归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊宏粉(fěn)丝(sī)增量上有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有媒体调查称(chēng)，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投(tóu)票(piào)中，一直坚持练习(xí)的网(w空气炸锅是不是一定要放烤架上 空气炸锅没有烤架能用吗ǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的(de)投票中，坚(jiān)持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博(bó)主，仍然会带领更多(duō)人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文(wén)有删减）

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