牙膏是(shì)每(měi)个人每天几乎都会用(yòng)到的东西，我们(men)只知道它有清洁牙齿(chǐ)的(de)作用，却不知道他竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就(jiù)为大家带(dài)来(诸葛亮决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁，诸葛亮决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁，决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁说出来的决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁说出来的lái)几(jǐ)种利(lì)用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然(rán)后再(zài)加(jiā)入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太(tài)稠(chóu)，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出(chū)来敷(fū)在脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再把面膜取下来(lái)，然后用温水把脸(liǎn)洗干净(jìng)就可以了。

还可以(yǐ)取(qǔ)牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后(hòu)把(bǎ)他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后(hòu)用(yòng)清(qīng)水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生(shēng)素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维生(shēng)素C等(děng)多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很(hěn)强的(de)抗氧(yǎng)化作用(yòng)，两者搭配(pèi)对促进肌肤(fū)的(de)新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色(sè)素沉着等十(shí)分有效。

或者也可以(yǐ)将牙(yá)膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素混(hùn)合均匀，这(zhè)种方(fāng)法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的(de)作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之(zhī)外，我(wǒ)们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜(xiān)的牛(niú)奶(nǎi)一同(tóng)混合均(jūn)匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋(zī)润效果非(fēi)常好(hǎo)。<诸葛亮决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁，决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁说出来的br>
准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把(bǎ)渣子过滤(lǜ)掉直接(jiē)取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素(sù)有(yǒu)着不错的(de)作用。

在日常(cháng)的(de)饮(yǐn)食中，我们还可以多(duō)吃(chī)一些抑制黑(hēi)色素产生(shēng)的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南(nán)瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富(fù)含维(wéi)生(shēng)素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生(shēng)、大豆制品等。

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