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减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　饺子是一种(zhǒng)比(bǐ)较常见的食物，味(wèi)道鲜美，而且营养丰(fēng)富，在减肥期间适量进(jìn)食饺子，能江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句够补(bǔ)充机(jī)体所需要的营(yíng)养物质和能(néng)量，有助于维持机体的(de)正常代(dài)谢。

　　江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句x;'>江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句但(dàn)是(shì)需要注意(yì)的是(shì)，饺子当中也含有一(yī)定(dìng)的热量，而且(qiě)肉(ròu)馅饺子的热(rè)量也(yě)比较高。

　　如果在减(jiǎn)肥(féi)期间(jiān)一次性进食太多(duō)饺子，同时没有控制其(qí)他食物的摄入(rù)，并且在进食之(zhī)后也(yě)没有进行运动，有可能会对减肥效果产生影响，所以在减肥期间不能过量食用饺子。

减(jiǎn)肥中午花20元吃2份(fèn)饺子可以吗？

　　我认为不(bù)可以，饺(jiǎo)子(zi)里(lǐ)面(miàn)有肉，有菜，还有油脂，虽然说这(zhè)些食(shí)物在减肥期间是(shì)可以吃的，但(dàn)是(shì)你吃两份那么多(duō)，常人都(dōu)吃不了(le)两份，所以你(nǐ)这个是不利(lì)于减肥的(de)。

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