怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜(guā)比较甜(tián)，如何挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南瓜(guā)，怎(zěn)么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜(guā)怎(zěn)么选才甜等问题，农商网将为你(nǐ)整理以下的生活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗(ma)

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南(nán)瓜(guā)中含有丰富的(de)胡萝卜素、维(wéi)生素(sù)、矿(kuàng)物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保(bǎo)存(cún)其营养价值(zhí)，但建议控(kòng)制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃(chī)南瓜，对(duì)于改善(shàn)皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发(fā)生等有一(yī)定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜(yán)色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则(zé)要挑果肉(ròu)的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟(shú)后有一种清香(xiāng)气味(wèi)，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的(de)南瓜(guā)，挑(tiāo)选的时候，选(xuǎn)沉(chén)重的那一(yī)个。

　　较沉的南(nán)瓜(guā)，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另(lìng)一只(zhǐ)手去(qù)拍，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非(fēi)常紧实，就证明(míng)南瓜(guā)的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑(tiāo)选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不一样的(de)。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的清朝八王之乱是哪八王，西晋八王之乱是哪八王(de)就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的(de)好，口感(gǎn)就(jiù)好(hǎo);还有一(yī)种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色(sè)深(shēn)绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜(yán)色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南瓜(guā)外(wài)形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜(guā)是圆(yuán)的，带有条纹的；有(yǒu)的是长(zhǎng)的(de)，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么(me)形状的南(nán)瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或(huò)斑点(diǎn)的不(bù)影响(xiǎng)口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜抵(dǐ)制虫害(hài)，保护自(zì)己留下来(lái)的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐南(nán)瓜外(wài)皮，如果比较坚(jiān)硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就(jiù)是(shì)嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑(tiāo)选南瓜(guā)时，可(kě)将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一下(xià)南(nán)瓜(guā)的声音，闷响(xiǎng)的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好了。