近(jìn)日，有网友在微博发起了(le)话题“#刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)了一年的(de)变化”，分享自(zì)己坚持和(hé)刘(liú)畊(gēng)宏一(yī)起锻炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本人也在该话(huà)题下发文感(gǎn)谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都发生了(le)很大的改(gǎi)变，这个改(gǎi)变不是(shì)只(zhǐ)有(yǒu)体重的变化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无(wú)添加(jiā)的(de)食物了(le)、和(hé)家人(rén)一(yī)起(qǐ)跳操关系变好(hǎo)了、和(hé)老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递(dì)的能量(liàng)，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚(jiān)持观(guān)看(kàn)他的(de)直播健身。

　　那么(me)，一年(nián)以来(lái)，这些男孩(hái)女(nǚ)孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有非常(cháng)多的网友涌入该(gāi)话题，分(fēn)享自己锻(duàn)炼一年以来的身心(xīn)变(biàn)化(huà)，仅今日(rì)话题阅读量就(jiù)达(dá)到(dào)1000万多，参与讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内容来(lái)看，跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年以来(lái)，变化当(dāng)然是非常大(dà)的。

　　首先，自然(rán)是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实(shí)达到(dào)了减肥的效(xiào)果，根据大家的分享内容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没变，但(dàn)身(shēn)体素(sù)质、心理状态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化(huà)不(bù)大，但是能够明显感受到(dào)身体变(biàn)得越来越好，而且心情也随之更(gèng)加(jiā)开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人越来越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压(yā)力很大，每天心神(shén)不宁(níng)，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是(shì)件需(xū)要持之(zhī)以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为(wèi)自己(jǐ)没(méi)控制好饮食，体重(zhòng)没(méi)变(biàn)化，但身体素质的(de)确好(hǎo)了不少。

　　这类分(fēn)享内容(róng)非(fēi)常多，除了(le)微(wēi)博，其(qí)他社交(jiāo)平台中(zhōng)也(yě)有很多网友(yǒu)表示(shì)自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了(le)非常多，一(yī)些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好了(le)，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动(dòng)，从他们身上可以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘(liú)畊宏(hóng)的(de)健身操带(dài)来了(le)不(bù)仅是身心健康，更是一种积(jī)极向上的生(shēng)活态(tài)度。

　　既(jì)然(rán)粉丝们变(biàn)化(huà)这(zhè)么(me)大，刘畊宏本人这(zhè)一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去(qù)了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝已经达(dá)到6900多万(wàn)，此外(wài)，他也在微(wēi)博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手等社交平台上经(jīng)营个(gè)人(rén)账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己生活(huó)、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉(fěn)丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早(zǎo)过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健(jiàn)身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基本(běn)保(bǎo)持平均(jūn)每周开播三次(cì)的频(pín)率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然已经过(guò)去一年，但(dàn)刘畊宏直(zhí)播的观看(kàn)量(liàng)数据热度未退(tuì)。蝉妈妈(mā)数(shù)据(jù)显示(shì)，过(guò)去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.050mg等于多少g 头孢50mg和125mg哪个多6亿人(rén)次。

　　同时，这(zhè)些直(zhí)播(bō)中，平均人气峰值也都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊宏也并非(fēi)一成不变的带大家(jiā)跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏开(kāi)始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大家(jiā)跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯(kū)燥(zào)的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一(yī)起打(dǎ)扮成葫(hú)芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下(xià)直(zhí)播(bō)带大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘畊(gēng)宏的直播方(fāng)式(shì)越(yuè)来越丰富，场面也非常欢(huān)快(kuài)，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过(guò)后，直播(bō)带(dài)货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过(guò)，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余(yú)万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则(zé)没(méi)有带货记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘(liú)畊宏过(guò)去(qù)90天一共进(jìn)行了60次带(dài)货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这(zhè)个概念(niàn)，让(ràng)非常多(duō)的人(rén)通过运动获(huò)取健康的(de)身体以及更自信(xìn)的(de)心态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也(yě)通(tōng)过带货变(biàn)现，获得合理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货(huò)变现(xiàn)后，产品质量问(wèn)题(tí)往往成为一把双刃(rèn)剑，这需要(yào)刘畊宏(hóng)更加(jiā)关注供应链管理(lǐ)，避免因产(chǎn)品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日(rì)常(cháng)生(shēng)活回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳(tiào)操了。50mg等于多少g 头孢50mg和125mg哪个多p>

　　其中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练(liàn)习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中(zhōng)，坚持练习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊(gēng)宏依然是健身(shēn)领(lǐng)域(yù)的“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然会带领更(gèng)多人参与到(dào)健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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