太甜的水果(guǒ)不能经常吃，太(tài)甜的水果也要避免，比如荔枝、蜜瓜等，西瓜倒是(shì)可以适当吃(chī)些(xiē)。

　　另外，不(bù)能(néng)吃太(tài)多生冷、油腻(nì)的食(shí)物，喝(hē)水要少量多次(cì)。

怎(zěn)么才能挑甜(tián)的水(shuǐ)果呢

　　1、草莓(méi)：大草莓没有小草莓甜，大的(de)虽(suī)然好看，但是真(zhēn)心(xīn)没有(yǒu)小(xiǎo)草莓甜(tián)。

　　2、柚子：白柚(yòu)比红柚更好吃，白柚的皮(pí)比红(hóng)柚的皮(pí)薄(báo)，要挑柚子比较沉的，这样(yàng)柚(yòu)子(zi)水分比较足，也很甜。

　　3、香蕉：要吃香蕉，买一个(gè)带有斑(bān)点的香蕉(jiāo)，这样的香蕉(jiāo)最(zuì)甜(tián)最甜(tián)。

　　4、木瓜：一般挑鼓(gǔ)肚子的，木(mù)瓜也分公母，肚(dù)子大的是母的，比较甜(tián)；

　　5、樱桃：新鲜(xiān)的樱桃果(guǒ)柄是绿色的，而且(qiě)皮还没起皱。

如何挑选最(zuì)好(hǎo)、最甜的(de)水果？

　　如何才(cái)能挑选(xuǎn)到最好、最甜的水果(guǒ)呢？在这个问题的回答上，因为(wèi)水(shuǐ)果(guǒ)的品种(zhǒng)繁多，显然是不能进行逐(zhú)一的(de)解读的；所以，只能谈谈(tán)在(zài)选购水(shuǐ)果时，有以(yǐ)下几个较(jiào)大的方(fāng)面(miàn)必(bì)需去(qù)注意(yì)。

　　一，看(kàn)水果的新鲜度。

　　因(yīn)为，只有在新(xīn)鲜的(de)水果(guǒ)里面，才能挑(tiāo)选到(dào)最(zuì)好、最(zuì)甜的水果。

　　 二(èr)，充分了(le)解各(gè)种水果的品性(xìng)。

　　因为，在众多(duō)的水果(guǒ)品种中，味道的酸(suān)甜度(dù)是有区别(bié)的。

　　比如(rú)，纯(chún)甜的有：桂圆、菠萝蜜、榴莲、甘蔗、西瓜(guā)、香梨(lí)、沙田(tián)柚等。

　　 三，充分了(le)解各种水果成熟上市的季节。

　　因(yīn)为，在那些当季上市的水(shuǐ)果(guǒ)中，自然(rán)成熟度更高，更(gèng)容易(yì)挑选到最好、最(zuì)甜(tián)的水果。

　　四，价格上的因素。

　　因为，在(zài)市场规律中(zhōng)，通常是”一分钱一分货”，如果(guǒ)是在(zài)同(tóng)一个品(pǐn)种中，售价更高的，档次和(hé)品(pǐn)质肯定也会更(gèng)好。

　　 五(wǔ)，其(qí)实(shí)，经营水果的商家，有许多水(shuǐ)果是可以当场试味的。

　　所以，在坚持了以上几个大方面的前提条件(jiàn)后，如果还是没有把握，就可以采取当(dāng)场(chǎng)试味的方法，试(shì)味满(mǎn)意后，再根据这个试味(wèi)果子的(de)颜色和形状，就可以在货卖(mài)堆山的果子中，挑选到使自已满(mǎn)意的果子了。

　　 六，如果确(què)实不(bù)想伤(shāng)神费脑(nǎo)筋，就可以找一家诚实经营(yíng)的水果店，请商家店主代选(xuǎn)吧。

　　 所以，要想挑选到最(zuì)好、最(zuì)甜的水果，必需先(xiān)要在(zài)品种、品质、新鲜度、成熟度(dù)和价(jià)格因素上引起注意，再通过适当试味(wèi)的办法，或者请商家店主代选；才有(yǒu)可能挑选到最好(hǎo)、最甜的(de)水果。

　　我觉得每一种水果的挑选方式都不一(yī)样。

　　 就众多水果挑(tiāo)选方法来说吧，挑选(xuǎn)水(shuǐ)果需要注意几个问题

　　 1、挑(tiāo)选新鲜(xiān)的水果，新鲜的水果不(bù)管是(shì)水分(fēn)还是糖分都是蛮高的。

　　但个别果例(lì)外，比如说(shuō)百香果，想(xiǎng)吃(chī)甜一点的(de)百香果就要挑那(nà)种(zhǒng)看起来比(bǐ)较皱的，这样(yàng)的百香果才是(shì)最好吃的，如果你觉(jué)得这是不新鲜的，那(nà)你就错了，皱皮的百香果真的很好吃。

　　2、水果的颜色，选择水果也(yě)可以根据水果(guǒ)的颜色(sè)去选，但是颜色越鲜艳(yàn)也不代(dài)表水果(guǒ)新鲜，甜，有的水果打 色素，太(tài)鲜艳的(de)就(jiù)不要选了，颜(yán)色适中(zhōng)就好。

　　就某一种水果而言，越晚熟的品(pǐn)种(zhǒng)糖(táng)份越高(gāo)，就说苹果(guǒ)吧，红富士，青香蕉(jiāo)，印度，都是些晚熟品种，果肉中的含(hán)糖(táng)量最(zuì)高。

　　金(jīn)帅，红香蕉属于中晚(wǎn)熟品种，糖份次(cì)之。

　　黄奎，伏滑皮(pí)，士平，祝光，属(shǔ)于早中熟品种，果肉中含糖(táng)也低。

　　某一(yī)种水(shuǐ)果(guǒ)同(tóng)一种(zhǒng)品(pǐn)种纯有机产出的果(guǒ)品糖份(fèn)最高(gāo)，风味最好(hǎo)。

　　如(rú)果去商(shāng)店超市购买水果(guǒ)，直接尝一尝，是最好的方法。

　　这(zhè)里需要注意(yì)的是(shì)，葡萄西瓜越新鲜越好，因为这两种(zhǒng)水果没有(yǒu)后熟现象，其他水果(guǒ)像(xiàng)

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