马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢视频(pín)？看马(mǎ)铃薯形(xíng)状的。关于马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频以(yǐ)及(jí)马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢视频(pín)，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢，马铃薯做甜的好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比(bǐ)较甜等(děng)问(wèn)题，农商网将为你收(shōu)拾以下的(de)日(rì)子知识：

马铃(líng)薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般(bān)能当(dāng)主食，可(kě)以弥(mí)补身体所需养分及热(rè)量，与米饭、面食等主(zhǔ)食(shí)相同可增强饱腹感，在吃的时分要适量，不(bù)宜(yí)多吃，并且还可以吃(chī)一些(xiē)其他的食物，留(liú)意荤素调配，确保养分(fēn)均衡。

　　马(mǎ)铃(líng)薯中(zhōng)碳水化(huà)合物、纤维(wéi)素含量丰厚，还(hái)含有一(yī)定量的蛋白质、脂肪、维(wéi)生(shēng)素，以及(jí)多种矿物质，如钙、铁(tiě)等(děng)，

　　适(shì)量吃简单被(bèi)机(jī)体所吸(xī)收，因而(ér)马铃薯可(kě)以作为主食。不只(zhǐ)可以弥补养分成分，还可(kě)以促进胃肠活动，口感也(yě)较好。

马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视频

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃(líng)薯(shǔ)的时(shí)分，会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃薯，多多少(shǎo)少有点(diǎn)不(bù)同(tóng)，越(yuè)圆(yuán)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要(yào)挑有黑色(sè)相似瘀青的部分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马(mǎ)铃(líng)薯，肉(ròu)色变成灰色(sè)或呈黑斑，水(shuǐ)分(fēn)缩(suō)短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那(nà)种皮(pí)干的(de)马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如(rú)发现(xiàn)马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃薯不简单(dān)保(bǎo)存，并(bìng)且保存时刻(kè)也很(hěn)短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比(bǐ)较实(shí)、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿。

　　当(dāng)挑选马铃(líng)薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃(líng)薯都(dōu)含有毒素，就(jiù)不适宜再吃(chī)，外表现已变(biàn)绿的(de)也是。

　　马铃薯发(fā)芽不(bù)能吃(chī)，是最基(jī)本的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的(de)，一种是(shì)白色的(de)。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的(de)马铃薯(shǔ)一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这(zhè)一(yī)点细节(jié)。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃，马铃薯作为日常(cháng)食(shí)用(yòng)频率十分高的蔬菜，以其多(duō)变的(de)口感和丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消(xiāo)化，种类也十分的多样，那，马铃(líng)薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现有圆圆(yuán)的、长长的(de)。

　　形状不(bù)同的马铃薯(shǔ)多多少少有点(diǎn)不同，像越圆(yuán)的马铃薯，则越(yuè)好剥(bō)皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒(chǎo)的，最好挑圆圆(yuán)的(de)马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯不要拿:当在(zài)挑(tiāo)选的马铃薯的时(shí)分，看(kàn)见有发(fā)芽的(de)马(mǎ)铃薯，就(jiù)不(bù)能拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已(yǐ)变绿的也(yě)是哦。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽的不能吃(chī)，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯:挑选马铃薯(shǔ)的时分，要拿皮干的马铃薯，好(hǎo)吃(chī)一点。

　　水泡过的马铃薯，不(bù)能放(fàng)得太久，还影响马铃薯的口感。

　　在(zài)色彩方面，则挑(tiāo)淡黄色的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有坏掉(diào)的:马铃薯在运输过程中，也有或许有些(xiē)碰(pèng)在一同，撞伤了(le)。

　　所以在(zài)挑选的马(mǎ)铃薯的(de)时分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的(de)马铃(líng)薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形(xíng)状——在挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分，会(huì)发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长长的(de)马铃薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马(mǎ)铃(líng)薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部(bù)分，里(lǐ)边多半是坏(huài)的；而冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉(ròu)色变(biàn)成灰色或呈黑(hēi)斑(bān)，水分缩短，最好(hǎo)不要(yào)挑选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑选那(nà)种(zhǒng)皮(pí)干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有(yǒu)水(shuǐ)泡过，主张不要(yào)购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过(guò)的(de)马铃(líng)薯不简(jiǎn)单(dān)保存，并且保存(cún)时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮比较润滑的马铃(líng)薯，口(kǒu)感比较实(shí)、脆，适宜拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自(zì)己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)时，看见发(fā)芽的马铃薯(shǔ)就不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素(sù)，就(jiù)不适宜再吃，外(wài)表现(xiàn)已变绿的(de)也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最基(jī)本的知识(shí)。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯色(sè)彩——马(mǎ)铃薯的果肉(ròu)分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白(bái)色肉质(zhì)的(de)马铃薯一般(bān)感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要(yào)留(liú)意掌握好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃(líng)薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马(mǎ)铃薯(shǔ)泥(ní)；而细(xì)长的(de)五月(yuè)皇后种类则属黏质，不简单煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高(gāo)低不平的防止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯要挑表皮(pí)光亮的，芽(yá)眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的(de)马铃薯好剥(bō)皮(pí)，马铃薯利(lì)用得(dé)彻底。

　　要尽量挑(tiāo)选(xuǎn)肥(féi)壮(zhuàng)而匀(yún)称的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，表皮无干(gàn)疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和机械外(wài)伤，不(bù)萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒精气味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的马铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色(sè)，淀粉含量(liàng)高，含有胡萝卜(bo)素(sù)，口味较好。

　　别的，还要留意(yì)皮层变(biàn)绿的马铃薯不(bù)要(yào)购买和(hé)食用。

　　由于(yú)其间含(hán)有的龙葵素有毒性，加热(rè)也不会被损坏，吃(chī)了会中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即(jí)可，不行(xíng)放在阳光(guāng)下暴晒，也(yě)没(méi)必要(yào)放在冰箱(xiāng)里，温度过(guò)高会导致马铃(líng)薯生芽(yá)或腐朽，温(wēn)度过低马(mǎ)铃薯易冻伤不能(néng)食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下保存，不(bù)需通过清洗，可(kě)以将马(mǎ)铃薯与苹果摆在一同，由于苹果(guǒ)会开释一种使其它(tā)蔬果老化的(de)乙烯气体，可(kě)以按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑的旮(gā)旯(lá)，不然表(biǎo)皮变(biàn)绿，食用后或许(xǔ)中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会中(zhōng)毒，因而妈妈要知道什么样(yàng)的(de)马铃薯(shǔ)不(bù)能(néng)吃(chī)。

　　 1、发芽马(mǎ)铃(líng)薯吃(chī)不得马铃薯发芽(yá)后，芽孔周围就(jiù)会含(hán)有很多(duō)的有毒龙葵(kuí)素，这是一(yī)种神经毒素，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要(yào)食用须深挖及削去芽邻(lín)近的皮层(céng)，再用(yòng)水浸(jìn)泡2个小(xiǎo)时(shí)，煮食(shí)时刻也须长一(yī)些，发(fā)芽面积大(dà)、芽眼多的马(mǎ)铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)其生物碱(jiǎn)毒性(xìng)大大高于马铃(líng)薯芽(yá)眼(yǎn)窝的(de)毒素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹去芽(yá)胚，把皮刮掉，就可以食(shí)用。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不(bù)行食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时(shí)口(kǒu)中有(yǒu)点(diǎn)发麻的感觉，则标明(míng)该马铃薯中(zhōng)还(hái)含有较多的(de)龙葵素，应(yīng)立即中止(zhǐ)食用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买(mǎi)到(dào)甘旨和养分的(de)食(shí)物(wù)也可以(yǐ)让心(xīn)境变得(dé)十分的好，上面便是对什么样的(de)马铃(líng)薯好的一些介绍，这样咱(zán)们在(zài)购买食材的时分(fēn)可以依酒店的大镜子对着床做什么用的，酒店的镜子对着床做什么用的照上面的办法(fǎ)去(qù)试(shì)一下，这(zhè)样(yàng)制造起来(lái)或许吃起来的时分就可以更好(hǎo)地品味它的滋味了(le)。

马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有损害。

　　假如马铃薯现已破(pò)皮，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不要(yào)选购(gòu)这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变，买回家放置不久(jiǔ)。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好，养分也较差，真实没必(bì)要买回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃薯的(de)外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有(yǒu)两种类型，一种是外形(xíng)没那么规矩的，一种(zhǒng)是比较圆的，一般咱(zán)们会主张挑选那种外形(xíng)比(bǐ)较圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，由于这儿马铃(líng酒店的大镜子对着床做什么用的，酒店的镜子对着床做什么用的)薯削起(qǐ)来很便利，比较不(bù)那么费(fèi)力(lì)。

　　所以(yǐ)说挑选(xuǎn)越圆的马铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮的(de)马铃薯，会感觉比较(jiào)面比较甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是那种表皮(pí)比较润滑的马铃(líng)薯(shǔ)，它的口感会比较实、脆(cuì)，此刻(kè)若是拿来炒马(mǎ)铃薯丝的(de)话，那(nà)是再适宜(yí)不过了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种色(sè)彩(cǎi)，一(yī)种是黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马铃薯，往往(wǎng)会(huì)比较粉比较面，假如是白色肉质的马铃薯，一(yī)般会感觉(jué)比较甜。

　　所以选购马(mǎ)铃薯时也要留意这一(yī)点细节，要掌握好。

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