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佛诞是什么时候,佛诞是几月几日佛诞是香港的劳工假期吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将(jiāng)干核桃放在干燥的(de)通风处(chù)晾干，待(dài)核桃的表皮和核(h佛诞是什么时候,佛诞是几月几日佛佛诞是什么时候,佛诞是几月几日佛诞是香港的劳工假期吗诞是香港的劳工假期吗é)桃(táo)仁不易分(fēn)离，色(sè)彩一致的时候(hòu)，就可以取出来(lái)储(chǔ)藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核(hé)桃是补脑的(de)。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核桃含有丰(fēng)富的(de)不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让(ràng)脑的结构(gòu)物质变得完整，从(cóng)而达到补脑的功效(xiào)。补(bǔ)脑的食物(wù)有很(hěn)多有莲子(zi)肉汤、浮(fú)小麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核(hé)桃(táo)汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤等(děng)，具体如(rú)下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有丰富的(de)蛋白质，脂(zhī)肪，维生素，有助(zhù)于(yú)加强身体营养，莲(lián)子(zi)具有降血(xuè)压，滋(zī)阳(yáng)补虚等功效。炖莲子更(gèng)是营养丰富(fù)，它有补血(xuè)安神，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮(fú)小麦是一(yī)种小麦类的植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主要(yào)有(yǒu)健脾养肝穴，宁心安神的(de)作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤(tāng)，主要的功(gōng)效是补脑(nǎo)益智(zhì)，而且(qiě)还(hái)可以抗(kàng)疲劳(láo)。在(zài)日常生活中也可以多吃一些核(hé)桃。核桃有健脑的作(zuò)用，可以(yǐ)增(zēng)强记(jì)忆力，而且还可以(yǐ)增强身体的抵抗力，在日(rì)常(cháng)生活中(zhōng)一定要多锻炼身体，不(bù)要过多的劳累(lèi)，一定(dìng)要保持充(chōng)足的(de)睡(shuì)眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥是比较(jiào)平和的滋补(bǔ)食疗(liáo)，莲子百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神(shén)的作用，可以改善干咳少(shǎo)痰、体虚乏(fá)力、失眠多梦(mèng)、口干(gàn)舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服用(yòng)没有(yǒu)明显禁(jìn)忌。