魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多了魔芋(yù)是公(gōng)认热量比(bǐ)没有罩子的瑜伽老师，瑜伽老师没带胸罩较低的食(shí)物，而(ér)且特别适合在减脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的(de)热量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以消(xiāo)化这种(zhǒng)成分的酶(méi)，所以(yǐ)它不但不(bù)能被我们(men)消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的(de)典型的(de)食物，一(yī)般每100克魔(mó)芋当中就有七大(dà)卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一(yī)定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露(lù)聚糖(táng)是(shì)可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从(cóng)而(ér)增加饱(bǎo)腹(fù)感(gǎn)，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素(sù)很(hěn)多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人(rén)体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以(yǐ)达到(dào)清理(lǐ)肠道(dào)的目的，并且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效的(de)调节体内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但是减(jiǎn)肥时(shí)也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则(zé)会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以(yǐ)上才可以食用(yòng)。

魔(mó)芋的(de)营养(yǎng)成分

　　没有罩子的瑜伽老师，瑜伽老师没带胸罩魔(mó)芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种(zhǒng)维生(shēng)素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含有人类所需(xū)要(yào)的魔芋多(duō)糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是白(bái)魔(mó)芋、花(huā)魔(mó)芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别的气味，通(tōng)常被(bèi)称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植(zhí)物，挖出来就(jiù)是这样的(de)，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提(tí)纯，提纯的等级越(yuè)高，可能相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋(yù)胶气味(wèi)可(kě)以做到很轻微，但还是会有一(yī)丁点，绝对一丝没有的是几乎不可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会(huì)明显减轻，要(yào)注(zhù)意加点蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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