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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有(yǒu)什么(me)好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利(lì)排出，经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷(gān)可有效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防(fáng)中老年患者(zhě)动脉粥样(yàng)硬化和心(xīn)血管(guǎn)疾病。

　　黑豆(dòu)还有补(bǔ)血养肾的功效，可(kě)以缓(huǎn)解(jiě)肾虚(xū)体弱(ruò)、腰膝酸(suān)软、关节不利等(děng)症状(zhuàng)。怎敢误佳人的前一句是什么意思，两袖清风怎敢误佳人下一句怎么接p>

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他(tā)除(chú)了有补肾的作(zuò)用，它还有健脾(pí)的作用(yòng)。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他(tā)就(jiù)是(shì)有一(yī)个健脾益(yì)气的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆(dòu)，一个是可以使人(rén)的气机得到提高，同时(shí)黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些(xiē)人水肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可(kě)以很好(hǎo)的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型多(duō)种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟(shú)春大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试验(yàn)南方早(zǎo)熟(shú)春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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