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康桥在哪里再别康桥，徐志摩康桥在哪里减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　减肥期间能吃饺子吗(ma)午餐，10个饺子相当于几碗饭减肥期间(jiān)一般能吃饺子，适(shì)量吃饺子通常不会影响减肥(féi)效果，并且还可以(yǐ)补充身体所(suǒ)需要的营养，但要避免(miǎn)一(yī)次性(xìng)过多食用的。

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减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子(zi)相当于几(jǐ)碗饭

　　减肥期(qī)间一般能吃饺子，适量吃饺(jiǎo)子(zi)通常不会影响(xiǎng)减肥效果，并且还可以补充身体所需要的营养，但(dàn)要(yào)避(bì)免一次性过多食用。

　　饺(jiǎo)子是一种比较常见(jiàn)的食物，味道鲜美，而且营(yíng)养丰富，在减肥期间适(shì)量进食饺子，能够补(b康桥在哪里再别康桥，徐志摩康桥在哪里ǔ)充机体所需要的营养(yǎng)物质和能量，有助于维(wéi)持(chí)机体的正常代谢。

　　但是需(xū)要注(zhù)意的(de)是，饺(jiǎo)子当中也(yě)含有一定的热量，而且肉馅(xiàn)饺子(zi)的热(rè)量也(yě)比(bǐ)较高。

　　如果在减肥期间一次性(xìng)进食(shí)太多饺子，同(tóng)时(shí)没有控制其他食物的(de)摄入(rù)，并(bìng)且在进食之后也(yě)没(méi)有(yǒu)进行运动，有可(kě)能会对(duì)减(jiǎn)肥效果(guǒ)产生影(yǐng)响，所以在减肥期间不能过(guò)量(liàng)食(shí)用饺子。