牙膏是每个(gè)人(贵州海拔高度是多少tyle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>贵州海拔高度是多少rén)每天几乎都会用到的东西(xī)，我们只知道(dào)它有清洁牙齿(chǐ)的(de)作用，却不知(zhī)道他竟然还可(kě)以帮助我们祛(qū)斑(bān)，下(xià)面小编就为(wèi)大家带(dài)来几种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然(rán)后再加(jiā)入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟(zhōng)之后，再(zài)把面膜取(qǔ)下来，然(rán)后用温水把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部(bù)，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后用清水(shuǐ)洗净即可(kě)。

牙膏含有大(dà)量的植物(wù)精华，容易被(bèi)肌(jī)肤(fū)吸收(shōu)，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维(wéi)生素C等(děng)多种营养(yǎng)成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两(liǎng)者搭配对(duì)促(cù)进(jìn)肌肤的新(xīn)陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或者也可以将牙膏放在(zài)淘米水中(zhōng)稀释溶(róng)解，滴(dī)入(rù)青霉素混合(hé)均匀(yún)，这种方法(fǎ)不(bù)仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏(gāo)可贵州海拔高度是多少以祛斑之外(wài)，我们还可(kě)以(yǐ)将(jiāng)面粉和(hé)蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调(diào)成膏状做(zuò)成面膜(mó)，美白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂(zhā)50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美(měi)白(bái)祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着不错的(de)作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制(zhì)黑色素(sù)产生的食物(wù)，如(rú)芒(máng)果(guǒ)、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜、芹菜(cài)、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食(shí)物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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