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什么是步频和步幅，步频的计(jì)算方法(fǎ)

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什(shén)么(me)是(shì)步(bù)频，步幅，有(yǒu)计算公式吗？

　　所(suǒ)谓步频(pín)就是你跑一百米所(suǒ)用的(de)步数，每(měi)个人是不一样的，我跑一百米是50步(bù)，步幅就是一陵源步的长度，短跑(pǎo)和中长跑(pǎo)是(shì)不一样的，我跑(pǎo)一百米是50步(bù)，刚(gāng)起步会少一(yī)点，并团后(hòu)面大概就(jiù)是一(yī)步两米这样子尺蔽态。

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