牙(yá)膏是每(měi)个人每天几乎都会用到的东西(xī)，我们只(zhǐ)知道它有清(qīng)洁(jié)牙齿的(de)作用，却不知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们(men)祛斑，下面小编(biān)就为(wèi)大家(jiā)带(dài)来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准(zhǔn)备(bèi)一个(gè)碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压(yā)缩(suō)面膜放(fàng)进去，五分钟之后取出来(lái)敷在(zài)脸上(shàng)，大概十(shí)五分钟(zhōng)之后，再把(bǎ)面膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后(hòu)把他们均(jūn)匀涂抹(mǒ)于脸部，十(shí)五分钟之后用(yòng)清水(shuǐ)洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容易(yì)被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维中国在外国人眼里是强国吗，中国在外国人眼里强大吗(wéi)生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种(zhǒng)营养(yǎng)成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两(liǎng)者(zhě)搭配(pèi)对促进肌肤的新陈代中国在外国人眼里是强国吗，中国在外国人眼里强大吗谢、延缓衰(shuāi)老及(jí)抑制色素沉(chén)着(zhe)等十分有效。

或(huò)者也可以(yǐ)将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种(zhǒng)方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了用牙膏可(kě)以祛(qū)斑之外，我们还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀，调(dià中国在外国人眼里是强国吗，中国在外国人眼里强大吗o)成膏状做成面膜(mó)，美白滋润效果(guǒ)非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接(jiē)取汁，再加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌(jī)肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在日(rì)常的饮食中，我们还可(kě)以多(duō)吃(chī)一些抑制黑色(sè)素(sù)产生(shēng)的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉(ròu)、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆(dòu)制品等。

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