近日，有网(wǎng)友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来(lái)的种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也(yě)在该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一(yī)周年，你(nǐ)们都(dōu)发生(shēng)了很大的(de)改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变(biàn)化，而(ér)是看到(dào)你们开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健康无添加的(de)食物了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操(cāo)关系(xì)变好(hǎo)了、和老(lǎo)公有共同话题(tí)了(le)、睡眠改善了、看待(dài)事的物角度(dù)更积极更正面了(le)…..等等，这些都是(shì)我们在直(zhí)播(bō)时一(yī)直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉(fěn)超千万(wàn)的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女(nǚ)孩们，都(dōu)有什么变化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该(gāi)话题，分享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)锻炼一(yī)年以(yǐ)来的身心变化，仅今日(rì)话题阅(yuè)读量就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的(de)内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达到了(le)减肥(féi)的效(xiào)果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤(jīn)不(bù)成问题；

　　其次，即(jí)使体重没(méi)变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变(biàn)化不大，但是(shì)能够(gòu)明显感受(shòu)到身体变(biàn)得(dé)越来越好(hǎo)，而且心情也随之更加开朗自信，整个(gè)人越来(lái)越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自(zì)己压力(lì)很大，每天心(xīn)神不宁(níng)，但(dàn)自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受到(dào)运动(dòng)的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件(jiàn)需要(yào)持之以恒的(de)事，也有(yǒu)部分(fēn)网友称虽(suī)然自己(jǐ)一直有(yǒu)坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为自(zì)己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但(dàn)身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常(cháng)多，除了微博(bó)，其他社交平台中也有很多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾(céng)经患(huàn)有的小毛病都(dōu)好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无(wú)数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩、女孩(hái)们(men)”深深感动，从他们身上可以明显感受到自(zì)信、快乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不(bù)仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变(biàn)化这么大，刘畊宏本(běn)人这一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了(le)吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉(fěn)丝(sī)已(yǐ)经(jīng)达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小红书(shū)、快手等(děng)社交(jiāo)平台上经营(yíng)个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红(hóng)书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉丝(sī)量增(zēng)长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏(hóng)已然(rán)成为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操(cāo)方面(miàn)从未懈怠，基(jī)本保持(chí)平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过(guò)去一年(nián)，但刘畊宏直播的观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次达到(dào)605.3万次(cì)，累(lèi)计观看人次(cì)达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气(qì)峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏(hóng)也并非一成(chéng)不(bù)变的(de)带大(dà)家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打扮成各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大家跳操，场(chǎng)面(miàn)非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较(jiào)枯燥的(de)事情(qíng)多了一分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩具总(zǒng)动(dòng)员(yuán)》中的(de)牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也不(bù)仅(jǐn)只局限(xiàn)于在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必也(yě)会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时(shí)，刘畊(gēng)宏曾表示不急于(yú)带(dài)货(huò)。而一(yī)年过后，直播(bō)带(dài)货也(yě)成(chéng)为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货(huò)直播(bō)，上架商品(pǐn)568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年(nián)来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念(niàn)，让非常(cháng)多(duō)的人通过运动获取(qǔ)健康的身体以及(jí)更自信(xìn)的心(xīn)态(tài)；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带(dài)货变(biàn)现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有(yǒu)挑战。在涉足(zú)带货(huò)变现后(hòu)，产品质量问(wèn)题往(wǎng)往成为一把双(shuāng)刃剑，这需(xū)要刘畊(gēng)宏(hóng)更加(jiā)关注供应链管理，避免因产品口碑问(wèn)题带来负(fù)面(miàn)影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏(hóng)走红时期正值居(jū)家办(bàn)公高峰期，人们有充足时间观看直(zhí)播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日常生活回归正常，可(kě)能对刘(liú)畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也(yě)有(yǒu)很多网友(yǒu)表示(shì)自己(jǐ)已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创耳根全部小说的阅读顺序是什么，耳根小说阅读顺序关系建的投票中(zhōng)，坚持练习(xí)的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏(hóng)依(yī)然是健身(shēn)领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍(réng)然会(huì)带领更多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有(yǒu)删(shān)减）

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