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姝妤怎么念，姝妤字怎么读音是什么干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存不变(biàn)质？将干核桃放(fàng)在干燥的(de)通风处晾干，待核桃的表皮(pí)和核桃仁不易(yì)分离，色彩一致的时(shí)候，就(jiù)可以(yǐ)取出来储藏的。

　　关(guān)于干核桃怎么保存(cún)不变质(zhì)以及干核(hé)桃(táo)怎么保存不变质呢，干核桃怎么保存不(bù)变(biàn)质窍门(mén)，干核桃怎么保存不会(huì)坏，新鲜核桃怎么保存不干，生核桃怎样保存不会变质等问题，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

核桃是补脑的(de)吗

　　是的，核(hé)桃是补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核桃含有丰(fēng)富的(de)不饱和脂肪(fáng)酸，可以让脑的结构(gòu)物质变得完整(zhěng)，从而达到补脑的功效(xiào)。补(bǔ)脑的食物有很多有(yǒu)莲(lián)子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲(lián)子百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤(tāng)等，具(jù)体如下：

　　1、莲子(zi)肉(ròu)汤(tāng)，肉它含有丰富的蛋白质(zhì)，脂肪(fáng)，维生素(sù)，有助于加(jiā)强身体营养，莲子(zi)具有降血压，滋阳补虚等(děng)功效。炖莲子更是(shì)营养丰富，它有(yǒu)补血安神，健脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一(yī)种小麦类的植物，有(yǒu)着固表止汗、益气除(chú)热的作用(yòng)，主要有(yǒu)健脾养肝(gān)穴，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤(tāng)，主要的(de)功效是补脑益智，而且(qiě)还可以抗(kàng)疲劳。在日常生活中也(yě)可以(yǐ)多吃(chī)一(yī)些(xiē)核(hé)桃。核桃有健脑的作用(yòng)，可以增强记忆力，而且还可以增强身体的抵(dǐ)抗力，在日常(cháng)生活(huó)中一(yī)定要(yào)多锻炼(liàn)身体，不要过多(duō)的劳(láo)累(lèi)，一定要保(bǎo)持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉粥是(shì)比较平和的滋补食疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥的好(hǎo)处有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以(yǐ)改善干咳少痰、体(tǐ)虚(xū)乏力、失眠(mián)多梦(mèng)、口干舌(shé)燥、面(miàn)色萎黄(huáng)等。莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥补而(ér)不腻(nì)，服用没(méi)有明显(xiǎn)禁(jìn)忌(jì)。