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黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一(yī)个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去(qù)除胃中(zhōng)热痹，治世界上哪个国家女人最开放疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中(zhōng)所含有(yǒu)的膳(shàn)食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助人(rén)体(tǐ)肠道蠕(rú)动(dòng)，促(cù)进(jìn)毒素顺利(lì)排(pái)出(chū)，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可(kě)以改善(shàn)肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可有效减少体内胆(dǎn)固醇(chún)，还可(kě)以有效预防中老(lǎo)年患者(zhě)动脉粥样硬(yìng)化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血养肾的功(gōng)效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大(dà)家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝(hē)黑豆(dòu)煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为(wèi)它(tā)是味(wèi)甘(gān)，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用(yòng)，它还有健脾(pí)的(de)作(zuò)用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就(jiù)是有一个健脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个是可以使人的气机(jī)得到提高，同(tóng)时(shí)黑豆还可(kě)以祛(qū)水(shuǐ)的作用。世界上哪个国家女人最开放>

　　比如(rú)有(yǒu)些人(rén)水(shuǐ)肿，面部红肿，长期(qī)吃(chī)黑豆都(dōu)可世界上哪个国家女人最开放以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利(lì)用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国家大豆区域试(shì)验南方早熟(shú)春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高(gāo)。

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