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为什么复兴号很少人买顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎(zěn)么(me)缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般(bān)顺产(chǎn)后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子(zi)宫收缩(suō)力，顺产后产妇仍然会(huì)出现(xiàn)宫缩症状(zhuàng)，而这种宫(gōng)缩的目的是为了排出(chū)宫腔内滞留的(de)淤血，促(cù)进子宫收缩，从而促(cù)使(shǐ)子宫一步步恢复到(dào)生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇(fù)顺产后子宫底(dǐ)在脐下(xià)1-2横指，之(zhī)后便会每日下(xià)降约1.2公分;下腹部(bù)会(huì)鼓起一个球形(xíng)发硬的小(xiǎo)包(bāo)并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因(yīn)为(wèi)子(zi)宫(gōng)在产后正在慢慢恢(huī)复到正常的状(zhuàng)态，由(yóu)子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变小及子宫内(nèi)膜再生(shēng)所(suǒ)引起的疼(téng)痛;母(mǔ)乳会(huì)刺激(jī)子宫(gōng)进(jìn)一(yī)步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩(suō)消失后(hòu)子宫(gōng)的(de)变化(huà)

　　一般在产后(hòu)10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不(bù)到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这(zhè)样的变(biàn)化过(guò)程，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子(zi)宫壁(bì)的(de)血(xuè)管(guǎn)闭(bì)锁或(huò)狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子(zi)宫在恢复的(de)过程，不必太过担心。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有(yǒu)讲(jiǎng)究的(de)，如(rú)果睡姿(zī)不正确可(kě)能会造成子(zi)宫移(yí)位;长时间采用仰睡(shuì)的方式，会(huì)致使子宫向后移动，出(chū)现腰(yāo)酸背(bèi)痛、白带异常(cháng)等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛(tòng)，平(píng)躺子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板应(yīng)形(xíng)成(chéng)一个角(jiǎo)度，大约是二十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身(shēn)后，这样的话当女性移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行(xíng)。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺，每(měi)天进(jìn)行一(yī)两次，每次(cì)大概一(yī)刻钟。

　　另(lìng)外(wài)可以少吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮助下(xià)奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果(guǒ)蔬(shū)菜，帮(bāng)助(zhù)补充人体所需维生素，此外哺(bǔ)乳的女性还要(yào为什么复兴号很少人买)注意补(bǔ)钙。

　　4.生产(chǎn)后的女(nǚ)性需要(yào)安(ān)心休养，因此每天要(yào)保证睡眠(mián)充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的(de)是，整天躺在床上也是不可取(qǔ)的。

　　通常情(qíng)况下产(chǎn)后三(sān)天就可以(yǐ)下(xià)床走动了，可以简单活动一下(xià)身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要注意(yì)锻炼自己的身(shēn)体，可以选择做(zuò)做操或者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后(hòu)第(dì)二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要(yào)用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是什么(me)感觉

　　产(chǎn)后宫缩和(hé)生产时的宫缩是(shì)一样的，都(dōu)是(shì)要(yào)进行子(zi)宫复原，所以都会出现阵(zhèn)痛(tòng)的感觉，这种(zhǒng)感觉就(jiù)像腹部刀(dāo)绞(jiǎo)一般，对于每个(gè)女性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛(tòng)能够促使孩子(zi)分娩出(chū)。

　　这种阵痛也(yě)是(shì)宫缩的一种，而在产后进行的(de)宫缩，这个是由于子(zi)宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生孩(hái)子一样，而且腹(fù)部也还(hái)在动，一般经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫(gōng)的(de)底部和胃部进行(xíng)平行时(shí)，子宫就达到了原先的(de)状态，每天只供会下(xià)降到1横指，到第十天差(chà)不(bù)多(duō)就恢复(fù)到(dào)了(le)原来的位置。

　　这(zhè)个时(shí)候的子宫就恢复了原来(lái)的(de)状态。

　　3、如果子(zi)宫(gōng)收缩时的疼痛，很难忍受时(shí)，可以用手搓热(rè)然后(hòu)对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以(yǐ)缓解一下疼(téng)痛，有的产妇(fù)可能会疼(téng)的睡不着，晚上尤其难受，这个(gè)时候(hòu)一般就需要家(jiā)人的关心，不然产(chǎn)妇(fù)心情会(huì)变得很焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产后(hòu)怎么刺(cì)激宫(gōng)缩(suō)

　　促进产后子(zi)宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一(yī)定(dìng)要坚(jiān)持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力(lì)，还可以(yǐ)通过，婴(为什么复兴号很少人买yīng)儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促(cù)进子宫的收(shōu)缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可(kě)以自己(jǐ)多按摩一下乳房，这(zhè)样也可以促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以通过按摩的方式，首先产妇把手放在(zài)肚脐周围，触摸(mō)寻找子宫(gōng)的(de)位置。

　　如(rú)果感觉不(bù)到(dào)腹部有(yǒu)一个(gè)圆形硬(yìng)块(kuài)，就需(xū)要做子宫环(huán)形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在(zài)产后24小时(shí)以内，可(kě)以(yǐ)随时(shí)做子宫按(àn)摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可以促进(jìn)恶(è)露的排出。

　　女性在产后(hòu)医生会(huì)开一(yī)些益(yì)母草(cǎo)给产(chǎn)妇服用，一般服(fú)用五天，每天服(fú)用三次(cì)。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按照医(yī)生的嘱(zhǔ)咐进行(xíng)用药，就(jiù)可以促进(jìn)子(zi)宫收缩了。