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顺产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺产后产(chǎn)妇仍(réng)然(rán)会出(chū)现(xiàn)宫缩症(zhèng)状，而这种宫缩(suō)的目(mù)的是为了(le)排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫(gōng)底(dǐ)在(zài)脐(qí)下1-2横指，之(zhī)后便会每日(rì)下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起一(yī)个(gè)球(qiú)形发硬的小(xiǎo)包(bāo)并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因(yīn)为子宫在产后(hòu)正在(zài)慢(màn)慢恢复到(dào)正常的状(zhuàng)态，由(yóu)子宫肌纤(xiān)维(去巴基斯坦办签证多少钱，去巴基斯坦需要签证吗wéi)缩复(fù)，子(zi)宫变小及子宫内膜再生所引(yǐn)起的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进一步收(shōu)缩，所(suǒ)以喂母(mǔ)乳时(shí)疼(téng)痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐(jiàn)缓解，自(zì)然(rán)消失的，一般不会超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加(jiā)重(zhòng)，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化(huà)

　　一般在产后(hòu)10～14天左(zuǒ)右，子(zi)宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸(mō)不(bù)到子(zi)宫(gōng)了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫(gōng)之所以(yǐ)会有这样的变化过程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈(liè)收缩，促(cù)进(jìn)子宫壁的血管闭(bì)锁(suǒ)或狭窄，引起局(jú)部贫(pín)血，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发生自(zì)溶。

　　这都(dōu)是子宫(gōng)在恢复的过程，不必太过(guò)担心。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)怎么躺最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是(shì)很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确可(kě)能会造成(chéng)子(zi)宫移(yí)位(wèi);长(zhǎng)时间采(cǎi)用仰睡的方式(shì)，会致使子宫(gōng)向后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹(fù)产(chǎn)，那么麻醉(zuì)药失(shī)效(xiào)后产(chǎn)妇(fù)会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最(zuì)为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和(hé)床板(bǎn)应形成一个角度(dù)，大(dà)约是(shì)二(èr)十到三十度(dù)角最好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类(lèi)的物品垫在身后(hòu)，这样的话当(dāng)女性移(yí)动(dòng)时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息时不要一直(zhí)仰睡，而是(shì)侧睡(shuì)、仰(yǎng)睡交(jiāo)替(tì)进行。

　　生(shēng)产后(hòu)两个星期(qī)可(kě)以(yǐ)俯躺，每天(tiān)进(jìn)行(xíng)一(yī)两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝(hē)一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生(shēng)素，此(cǐ)外哺乳(rǔ)的女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性(xìng)需要安(ān)心休去巴基斯坦办签证多少钱，去巴基斯坦需要签证吗(xiū)养，因此每(měi)天(tiān)要保证睡(shuì)眠充足，千万不(bù)要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要(yào)指(zhǐ)出(chū)的是(shì)，整天躺(tǎng)在床上也是不可取的。

　　通(tōng)常情况(kuàng)下产后(hòu)三天就可以下床走动了，可(kě)以(yǐ)简(jiǎn)单活动一下身(shēn)体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也(yě)要(yào)注意锻(duàn)炼自己的身体，可以选择(去巴基斯坦办签证多少钱，去巴基斯坦需要签证吗zé)做做操或者练(liàn)练(liàn)瑜伽，以(yǐ)便帮助自(zì)己(jǐ)尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第二天开始，就可以梳(shū)头、刷牙(yá)等，但是最好不(bù)要用(yòng)冷水(shuǐ)。

产后(hòu)宫缩痛是什(shén)么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩是(shì)一样的(de)，都是要进行子宫复原，所以(yǐ)都(dōu)会出现阵(zhèn)痛的(de)感觉，这种感觉就像腹部刀(dāo)绞一般，对于每个女(nǚ)性生孩子(zi)都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩(hái)子时(shí)的，阵痛能够促使孩(hái)子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的(de)一种(zhǒng)，而在产(chǎn)后进(jìn)行(xíng)的宫(gōng)缩，这个是由于子宫要进(jìn)行复原时产生的一种疼痛(tòng)。

　　这种(zhǒng)疼痛(tòng)就(jiù)像又要生(shēng)孩子一样(yàng)，而且腹部也还在动，一般(bān)经(jīng)产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子(zi)宫复原一(yī)般是在子宫的(de)底部和(hé)胃部(bù)进行平(píng)行(xíng)时，子宫就达到了原(yuán)先的状态，每天只供(gōng)会下降到1横指，到第十天差(chà)不多就恢复(fù)到了原来(lái)的位置。

　　这个(gè)时候的子(zi)宫就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以(yǐ)用(yòng)手搓热然(rán)后对子宫处进(jìn)行捂一(yī)捂，这样可以(yǐ)缓(huǎn)解一下(xià)疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡(shuì)不着(zhe)，晚上尤其(qí)难(nán)受，这个时候一般就(jiù)需要家(jiā)人(rén)的(de)关(guān)心，不然产(chǎn)妇心情(qíng)会变得(dé)很焦(jiāo)虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进(jìn)产(chǎn)后子宫收缩，首(shǒu)先(xiān)就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增(zēng)强宝(bǎo)宝(bǎo)的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿(ér)对乳头的(de)吸吮动作，促进子宫(gōng)的收(shōu)缩，帮(bāng)助(zhù)产后妈妈的(de)子宫恢复，产后妈妈(mā)在闲(xián)暇之余(yú)也可以自(zì)己多按摩一(yī)下(xià)乳房，这样也可以促进子(zi)宫收缩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫收(shōu)缩，还可(kě)以通过按摩的方式，首先产妇(fù)把手放(fàng)在肚脐周围，触摸(mō)寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子(zi)宫环形(xíng)按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时(shí)以内，可以随(suí)时做子宫(gōng)按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以使用益(yì)母草，有(yǒu)摩擦就有加强子宫收缩的作(zuò)用，而且还可以(yǐ)促(cù)进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后(hòu)医生会开一(yī)些益母草给产妇服用，一般服用五(wǔ)天，每(měi)天(tiān)服用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只需(xū)要按照医生的嘱咐(fù)进行用药，就可以促进子宫收缩了。