魔(mó)芋为什么(me)没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别(bié)吃多了魔芋(yù)是公认热量比较低的食物，而且特别适(shì)合在减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来(lái)有没(méi)有热量摄入的？魔(mó)芋的(de)热量(liàng)一般(bān)是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃(chī)多了

魔芋(yù)为什(shén)么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其他(tā)根茎类植(zhí)物，不含有太(tài)多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的(de)成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化这种成分的酶，所以它不但不能被我们消化，还(hái)能吸收大(dà)量(liàng)的水分，促进(jìn)肠(cháng)胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多(duō)少大(dà)卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物，一般(bān)每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含有的(de)葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，从而(ér)增(zēng)加饱腹感，能(néng)够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含纤维素很(hěn)多的食物，适量吃会(huì)有效的(de)促进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并(bìng)且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸(suān)碱度，促(cù)进骨骼对钙(gài)离子的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋(yù)虽(suī)然有高的(de)饱腹感和低热量(liàng)，但是(shì)减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋(yù)有毒(dú)，一(yī)定(dìng)要煮三手机扩展内存是什么意思个(gè)小时(shí)以(yǐ)上(shàng)才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及(jí)多种(zhǒng)维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物(wù)质元(yuán)素，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋(yù)多糖(táng)，即葡甘(gān)露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富含(hán)魔(mó)芋多糖，尤其是白(bái)魔芋(yù)、花魔芋(yù)品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥(xīng)味是自有的特别的气(qì)味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的(de)植物，挖出来(lái)就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级越高，可(kě)能(néng)相对(duì)的腥味(wèi)会(huì)越(yuè)小。

　　高纯魔(mó)芋胶(jiāo)气味(wèi)可以做到很轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对一丝(sī)没有的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入(rù)水以后(hòu)，气味(wèi)会明显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要注意(yì)加点蜂蜜(mì)或果汁调(diào)一下(xià)。

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