春分(fēn)是二十(shí)四节气(qì)中的第四个节气。自今日起，昼渐长，夜渐短，黎明更早，黄(huáng)昏更晚。

这也意味着，我们拥有更多的白(bái)日时光(guāng)，去好好拥(yōng)抱浪漫(màn)明媚的春天。

春分由来

春分，是二十四节气之一，春(chūn)季的第四个节气。每年公历3月20或21日(rì)，太阳(yáng)到(dào)达0°（春分点）时开始(shǐ)，这(zhè)天昼夜长短平均(jūn)，当春季九十日之半，故称(chēng)“春分”。

春分在天文学上有(yǒu)重要(yào)意义，春分这天(tiān)太阳直射(shè)赤道，南(nán)北半(bàn)球(qiú)昼夜平(píng)分，自(zì)这天以后太阳直射位置(zhì)由(yóu)赤道继续向北半球推移(yí)，北半(bàn)球各地白(bái)昼开始长(zhǎng)于黑夜，南(nán)半球与之相反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间有“春(chūn)分到，蛋(dàn)儿俏”的(de)说(shuō)法，在每(měi)年春(chūn)分的这一天，各地民间流行“竖(shù)蛋(dàn)游戏”。史料记(jì)载(zài)，春分立蛋的传统起源于4000年(nián)前的中国，以庆祝春天(tiān)的到来。

为什么要在春分这一天(tiān)竖(shù)鸡(jī)蛋呢？据说(shuō)，春分(fēn)这天南(nán)北半球昼夜平分，地球磁场平衡，地球的(de)地轴与地(dì)球公转(z幼儿园晨间谈话内容有哪些小班，幼儿园晨间谈话内容有哪些中班huǎn)的轨(guǐ)道又(yòu)平衡(héng)，所(suǒ)以这(zhè)天是最(zuì)容易(yì)将(jiāng)鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋(dàn)要用生(shēng)鸡蛋哦）

而这一被(bèi)称为“中(zhōng)国(guó)习俗”的玩艺儿，何以成为“世界游戏”，目前尚(shàng)难(nán)考证。不过其玩(wán)法(fǎ)的(de)确简单(dān)易行且富(fù)有趣味。

02/吃(chī)春菜

孔子有言：“不时，不食。”食物也有(yǒu)自己(jǐ)的时节(jié)。春菜(cài)顾名(míng)思(sī)义，是春天的蔬菜(cài)。春菜(cài)一般指香(xiāng)椿芽(yá)、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春(chūn)分时节，吃春菜(cài)有很多(duō)寓意(yì)，一(yī)般认为，春菜(cài)的绿色象征着新生和活力。此外(wài)，春菜还含有丰(fēng)富的维生素(sù)C和胡萝卜素等营养成(chéng)分(fēn)，可以补充身体所需的营养素，增(zēng)强身(shēn)体免疫力，预(yù)防(fáng)感冒和其他疾病。

因此，春(chūn)分(fēn)时节吃春菜既有象征意义，又(yòu)有营养保健(jiàn)的作用。

春分提示(shì)

春天气候(hòu)变化剧烈(liè)，冷(lěng)空气活动频繁，冷暖难(nán)测，一天(tiān)之内天气都有可能(néng)发生(shēng)急剧变化，一(yī)不(bù)注意就很容易生病(bìng)，旧病(bìng)也容(róng)易(yì)复发。

在(zài)此小编(biān)提(tí)醒大(dà)家，这(zhè)个(gè)时节最重要的还是以保暖(nuǎn)防(fáng)潮为主，尤其是足部和(hé)腿部要穿的更暖和些，切(qiè)记着急脱衣。

此外在这个时节，饮食上(shàng)也要注意“二不碰”，不碰大寒大热之物，不碰过于油腻之物。因为在春分(fēn)时节，人体(tǐ)的新陈代谢非常旺(wàng)盛，摄入的(de)食物应该以清(qīng)淡易消化为(wèi)主，宜(yí)摄入高蛋白以及富(fù)含维生素的矿(kuàng)物质的食物。尤其(qí)是家中有正(zhèng)处于(yú)生长发育的孩(hái)子(zi)，饮食更(gèng)需格(gé)外注(zhù)意，别(bié)错过了孩(hái)子生长发(fā)育的黄金季节。

今日春分

愿你可以享受(shòu)春天(tiān)里的(de)美，感受舒适的气候、看到(dào)美丽的花海、见到(dào)想见的人、活成自己想要的(de)样子！

努(nǔ)力加油吧。祝你(nǐ)好运！

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